تطهير الجسم من السموم والمخاط المسبب للأمراض أمر ضروري. قللنا من استخدام الأطعمة المكونة للمخاط (المحتوية على الغلوتين ...) وأضفنا الأطعمة المكسرة للمخاط (الزنجبيل والليمون والفجل والثوم والتوابل والأعشاب وغيرها) إلى النظام الغذائي.
نقوم بشكل دوري بصنع مشروبات تطهير مختلفة: عصير الليمون ، مشروبات الفاكهة ، كفاس. اليوم نصنع مشروب الزنجبيل واليوسفي والقمح.
مكونات:
1. جذر الزنجبيل - قطعة 1x1 سم (مبيد للجراثيم)
2. الماندرين - قطعة واحدة (فيتامين سي والزيوت).
3. جرثومة القمح - حفنة (3-5 سم) (الكلوروفيل ينظف الدم)
4. قرنفل - 1-2 قطعة (يقلل من "السكر" بشكل عام)
5. 1-2 كوب ماء (مذاب)
تجهيز
نأخذ الخضر (من عتبة النافذة) ، واليوسفي والزنجبيل الطازج للعام الجديد ، ونغسله جيدًا ، ونطهر كل شيء لا لزوم له.
ضعي لب اليوسفي ، قطعة مقشرة من جذر الزنجبيل في وعاء الخلاط ، أضيفي خضار القمح المقطعة ، وقلبي القرنفل.
ثم صب الماء الدافئ وطحن لمدة دقيقة. نقوم بالتصفية من خلال مصفاة ومشروب صحي جاهز.
نشربه في الصباح في رشفات صغيرة ببطء ، ونغسل بالماء الدافئ. أتمنى لك يومًا سعيدًا وصحة جيدة ، أيها الأصدقاء! :)
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!