سلطة التونة المعلبة اللذيذة والخفيفة والقشرية! يستعد بسرعة كبيرة. مثالي لطاولة احتفالية أو لتناول طعام الغداء أو العشاء فقط. كل من جربها أحب هذه السلطة! أعتقد أنك لست استثناء!
مكونات:
تونة معلبة - 185 غرام.
جزر مسلوق - قطعتان (90 جم)
بيض مسلوق - 2 قطعة.
جبنة - 80 غرام
خيار - 1 جهاز كمبيوتر. (100 غرام)
مايونيز حسب الرغبة.
طريقة طهو:
انقلي التونة إلى طبق وصفي السائل الزائد. إذا كانت التونة قطعة كاملة ، اهرسها بالشوكة.
دعونا نعتني بالبيض: نفصل البياض عن الصفار.
مباشرة في الطبق حيث سنجمع السلطة ، افرك البروتينات على مبشرة جيدة - ستكون هذه الطبقة الأولى من السلطة.
الطبقة الثانية هي التونة ، توزع بالتساوي.
الطبقة الثالثة عبارة عن خيار مبشور على مبشرة خشنة.
الطبقة الرابعة هي المايونيز.
الطبقة الخامسة عبارة عن جزر ، مبشور على مبشرة جيدة.
الطبقة السادسة عبارة عن جبن مبشور على مبشرة ناعمة.
الطبقة السابعة - مايونيز
والطبقة الأخيرة هي صفار البيض ، مبشور على مبشرة جيدة.
هذا كل شيء ، السلطة جاهزة ، يمكنك تركها تنقع قليلاً عن طريق وضعها في الثلاجة ، أو يمكنك تسليح نفسك على الفور بشوكة ودلكها على الخدين))))))
أدناه في الفيديو القصير الخاص بي يمكنك مشاهدة التفاصيل وتفاصيل الطبخ!
لا تنسى الاشتراك ، وصفات جديدة يوميا! أعجبني ، من المهم أن أتلقى تعليقات منك :)
بالعافية!