هذا العصير ذو النكهة الاستوائية صحي ولذيذ. إنه يرضي الجوع تمامًا وقد يحل محل وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة بعد الظهر ، على سبيل المثال ، بعد المشي بنشاط أو صالة الألعاب الرياضية. يتم تحضير مشروب في غضون دقائق ، بدون مرحلة تحضيرية ، مما يعني أنه ليس من الضروري صنع عصير لاستخدامه في المستقبل. سيتمكن أي شخص ، حتى مع وجود جدول زمني ضيق ، من إعداده قبل الاستهلاك مباشرة.
تحتوي هذه الوصفة على نوعين من الحليب - جوز الهند وحليب البقر. إذا كنت نباتيًا أو لا تتحمل اللاكتوز ، أضف أي حليب نباتي آخر بدلاً من الثاني ، أو قم بمخفوقه باستخدام جوز الهند فقط.
يمكنك تنويع المشروب بإعطائه القليل من نكهة الشوكولاتة. أقترح صنع عصير من طبقتين بحليب جوز الهند ، هذا ليس صعبًا على الإطلاق ، لكنه يبدو رائعًا للغاية.
فيلكين. طليعة هو مجتمع طهي فريد من نوعه. ستجد هنا دائمًا وصفات مجربة تحفز شهيتك.
قم بزيارة موقعنا على الإنترنت:https://Vilkin.Pro
مكونات
رقائق جوز الهند - 3 ملاعق كبيرة
موز - 1 جهاز كمبيوتر.
حليب البقر - 150 مل
حليب جوز الهند - 150 مل
شراب القيقب - حسب الرغبة
مسحوق الكاكاو - 1 ملعقة كبيرة.
وصفة خطوة بخطوة:
حضر الطعام. يُنصح باستخدام موزة ناضجة جدًا ، لأنه كلما نضجت الفاكهة ، كانت أكثر حلاوة ، مما يعني أنك لست مضطرًا لتحلية السموذي بشراب القيقب.
يمكن استبدال بعض رقائق جوز الهند بدقيق الشوفان أو بذور الكتان أو النخالة. رشة من القرفة مثالية للتوابل ؛ يمكنك إضافتها أثناء خفق الكوكتيل أو تزيين الجزء العلوي من المشروب النهائي بها.
هذه الكمية من المكونات تصنع عصيرًا كبيرًا واحدًا (حوالي 400 مل) أو اثنتين صغيرتين.
قم بطي شرائح الموز المقشرة في وعاء الخلاط ، وأضف رقائق جوز الهند ، وترك بضع قرصات لتزيين العصير النهائي.
صب نوعين من الحليب.
إذا لم يكن الموز ناضجًا بدرجة كافية ، اسكب بعض شراب القيقب أو العسل على الفور. كبداية ، 1 ملعقة كبيرة كافية.
اخفقي العصير في خلاط عالي السرعة حتى يصبح ناعمًا ومذاقًا. إذا لم تكن الحلاوة كافية ، أضف المزيد من شراب القيقب وقم بتشغيل الخلاط لبضع ثوان.
ثم صب نصف المشروب في جرة واحدة كبيرة أو اثنتين صغيرتين ، وملء نصف الأطباق.
يبقى نصف المشروب في الوعاء ، أضف 1 ملعقة كبيرة. يُخفق مسحوق الكاكاو مرة أخرى حتى يمتزج مع الكتلة الكلية.
والنتيجة هي عصير الشوكولاتة.
صبها في وعاء فوق الطبقة البيضاء دون خلط.
زين الجزء العلوي من المشروب بنشارة جوز الهند الموضوعة جانباً في وقت سابق ، وغصن من النعناع للسطوع.
بالعافية!
مثل والاشتراك لدينا قناةوكذلك الشبكات الاجتماعية: في تواصل مع, انستغرام, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, زملاء الصف! ليس من الصعب عليك - نحن سعداء :)
تعال وقم بزيارة وقراءة وتعليق وطهي ومشاركة نتائجك!
كل إلهام الطهي :)
صديقك ومساعدك ، فيلكين!