سلطة "دوار الشمس" مع شيبس ودجاج

Admin

click fraud protection

مرحبا الشرفاء. اليوم على جدول الأعمال ممثل مشرق من نوعه ، سلطة عرفتها منذ المدرسة - "عباد الشمس" ؛) في نسخته الكلاسيكية هناك المايونيز ، والذي استبدلت به اليوم محلي الصنع زبادي. في هذا النموذج ، أحبه أكثر من الشكل المعتاد. لذا ، الأشخاص الذين لم يصادفوا هذه السلطة بعد ، أقترح عليك أن تتعرف على نفسك - كل شيء بسيط هنا.

فيلكين. طليعة هو مجتمع طهي فريد من نوعه. ستجد هنا دائمًا وصفات مجربة تحفز شهيتك.
قم بزيارة موقعنا على الإنترنت:https://Vilkin.Pro

مكونات:

فيليه دجاج -350 جم

بيض - 3 قطع

شامبينونس - 300 جم

زيتون منزوع النواة - 150 جم

شركة متخلفة - 150 جم

زبادي - 100 مل

بابريكا - حسب الرغبة

فلفل أسود وملح حسب الرغبة

يجعد

زيت نباتي - 2 ملاعق كبيرة

كيف تطبخ:

 الخطوة 1 من 18
الخطوة 1 من 18

حضر الطعام. اسلق البيض جيدًا (7-8 دقائق). اغسل وجفف الفطر.

الخطوة 2 من 18
الخطوة 2 من 18

مبشور دجاج فيليه بالملح والفلفل والفلفل الحلو.

الخطوة 3 من 18
الخطوة 3 من 18

تُقلى على شواية أو مقلاة عادية لمدة 3-4 دقائق على كل جانب ، ثم توضع في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية ، لمدة 8-10 دقائق.

الخطوة 4 من 18
الخطوة 4 من 18

قطع الفطر على طول البروفيل أو أصغر إذا تم الإمساك بالفطر الكبير.

الخطوة 5 من 18
الخطوة 5 من 18

يقلى الفطر في مقلاة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. إذا رغبت في ذلك ، يمكن تناول الفطر جاهزًا ومعلبًا.

الخطوة 6 من 18
الخطوة 6 من 18

قطعي شرائح الدجاج الوردية إلى مكعبات.

الخطوة 7 من 18
الخطوة 7 من 18

نقطع الزيتون إلى 4 قطع.

الخطوة 8 من 18
الخطوة 8 من 18

قسمي البيض إلى بياض وصفار. ابشر الأولى على مبشرة خشنة.

الخطوة 9 من 18
الخطوة 9 من 18

ابشر الجبن أيضًا.

الخطوة 10 من 18
الخطوة 10 من 18

افعل نفس الشيء مع صفار البيض.

الخطوة 11 من 18
الخطوة 11 من 18

ضعي الدجاج في طبقة واحدة في طبق السلطة. يتبل باللبن والملح والفلفل في الأعلى.

الخطوة 12 من 18
الخطوة 12 من 18

بعد ذلك ، وزع الفطر المقلي.

الخطوة 13 من 18
الخطوة 13 من 18

وبعد ذلك - البروتينات. يمكن أيضًا أن تكون مملحة قليلاً. فرشاة مع الزبادي في الأعلى.

الخطوة 14 من 18
الخطوة 14 من 18

الآن حان دور الجبن.

الخطوة 15 من 18
الخطوة 15 من 18

الطبقة الأخيرة هي الصفار.

الخطوة 16 من 18
الخطوة 16 من 18

بعد ذلك ، بعناية (أو ليس كثيرًا ، إذا رغبت الروح في الفوضى) ضع الزيتون ، الذي يرمز إلى البذور في هذا الطبق البسيط.

الخطوة 17 من 18
الخطوة 17 من 18

الشيء الوحيد المتبقي هو وضع الرقائق التي تلعب دور البتلات. أفضل ما في الأمر ، كما تظهر الممارسة ، هو "برينجلز" الذي يعمل هنا. إنها جميلة وشكلها مثالي.

الخطوة 18 من 18
الخطوة 18 من 18

سلطة "دوار الشمس" بالرقائق والدجاج جاهزة.

بالعافية!

الاستنتاجات: حسنًا ، ماذا يمكنك أن تقول ، هنا ، كما في حالة سلطة "Capercaillie's Nest" ، من الصعب بالنسبة لي أن أفهم مزيج السلطة مع رقائق البطاطس نفسها. بدلا من ذلك ، فإنها تناسب ببساطة مثل عنصر الزخرفة.

أنا شخصياً أحب "عباد الشمس". أحب هذه التركيبات من اللحوم والفطر والجبن والزيتون. حسنًا ، يتم استبدال المايونيز المزعج بالزبادي. إذا اعتقدت فجأة أن السلطة قد تجف ، يمكنك استخدام المزيد منها.

يمكن إضافة الأناناس المعلب أو الخيار المقطّع حديثًا كتجربة. يمكن أن يجلب كلا المنتجين النضارة والأصالة.

بشكل عام ، أقوم بإعداد مثل هذه السلطة بشكل دوري ، في شكل أو بآخر ، دون استخدام رقائق البطاطس.

ومرة أخرى أقترح طهي وتكوين رأيك وإلغاء الاشتراك في التعليقات ، ما رأيك في هذه السلطة والاختلافات في موضوعها.

واليوم لدي كل شيء. كن بصحة جيدة. صدريتك.

مثل والاشتراك لدينا قناةوكذلك الشبكات الاجتماعية: في تواصل مع, انستغرام, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, زملاء الصف! ليس من الصعب عليك - نحن سعداء :)
يمكن العثور على جميع وصفات المؤلف على الموقع الإلكتروني: https://vilkin.pro
تعال وقم بزيارة وقراءة وتعليق وطهي ومشاركة نتائجك!
كل إلهام الطهي :)
صديقك ومساعدك ، فيلكين!

البتولا مع تأثير التخلص من السموم. كيفية صنع منظف ناعم للأمعاء من خشب البتولا
البتولا مع تأثير التخلص من السموم. كيفية صنع منظف ناعم للأمعاء من خشب البتولا

تطهير القولون أمر حساس! أولئك الذين يستطيعون مساعدة أنفسهم بما في وسعهم. نساعد أنفسنا في أيام الت...

الأخطاء الرئيسية التي يمكن أن يحدثها فقدان الوزن. لقد فقدت 63 كجم في عامين ، أشارك تجربتي وقائمة الطعام لهذا اليوم.
الأخطاء الرئيسية التي يمكن أن يحدثها فقدان الوزن. لقد فقدت 63 كجم في عامين ، أشارك تجربتي وقائمة الطعام لهذا اليوم.

🍒22.04.2021.مرحبا! هنا من اللذيذ والمريح للتنحيف والحفاظ على الوزن.دعونا نتذكر مرة أخرى الأخطاء ا...

الحلوى الرخيصة والجميلة مع الفراولة ألذ وأكثر صحة من متجر واحد
الحلوى الرخيصة والجميلة مع الفراولة ألذ وأكثر صحة من متجر واحد

مرحبا يا أصدقاء! تتضمن القائمة اليوم حلوى بسيطة ولكنها لذيذة - بودنغ الشيا مع أي توت أو فواكه. لأ...

Instagram story viewer