شطائر التونة والبيض المعلبة

يمكن تقديم وجبة إفطار لذيذة ومغذية بسرعة كافية ، كخيار ، أقترح صنع شطائر التونة المعلبة. كما أنها رائعة كوجبة خفيفة.

من الأفضل اختيار التونة في عصيرها الخاص. نحتاج أيضًا إلى بيضة دجاج وخيار مخلل. إذا كنت تحب المزيد من الوجبات الخفيفة المثيرة ، يمكنك إضافة المايونيز ، على التوالي ، لن يكون هذا الخيار صحيًا وغذائيًا للغاية. أما بالنسبة للخبز أو الرغيف ، فامنح الأفضلية للخبز المفضل لديك - الحبوب الكاملة ، بدون خميرة ، مع البهارات والخضروات والتوابل والفواكه المجففة ، إلخ.

مكونات:

التونة s / s - 100 جم

بيض الدجاج - 1 قطعة.

خيار مخلل - 2 قطعة.

الشبت - فرعين

ملح ، فلفل - حسب الرغبة

خبز أو رغيف - شريحتان

الثوم - 1 فص

عملية الطهي:

1. تحضير جميع الأطعمة الضرورية حسب القائمة.

2. اسلقي بيضة دجاج في ماء مملح حتى تنضج - تكفي 8-10 دقائق من لحظة الغليان. تبرد تحت الماء البارد ، قشر وابشر على أفضل مبشرة.

3. اخلع جرة من سمك التونة. انقل قطع السمك إلى البيض المبشور ، يمكنك إضافة القليل من العصير من الطعام المعلب وعجن كل شيء بالشوكة. إذا كنت لا ترغب في إضافة عصير ، يمكنك استخدام المايونيز. يتبل بالملح والفلفل.

4. ضعي شرائح الرغيف على مقلاة الشواء الساخنة وجففيها من الجانبين.

5. ابشري الخبز المحمص مع فص الثوم المفروم على كلا الجانبين.

6. ضع التونة والبيض على كل شريحة.

7. للحصول على مظهر جميل ، أضيفي غصنًا من الشبت العطري الطازج إلى كل شطيرة.

8. نقطع الخيار المخلل إلى أسافين أو تقطع إلى نصفين. ضعها فوق التونة والبيض.

9. هذا كل شيء ، يمكن تقديم السندويشات على الطاولة.

كوب من القهوة أو الشاي العطري مثالي لهم.

أتمنى لك وجبة شهية!

اعجاب والاشتراك بالقناة احلى شكرا لنا :)

يمكن العثور على جميع وصفاتنا على الموقع الإلكتروني: https://vilkin.pro