إذا كنت تحب المذاق اللذيذ للزنجبيل المخلل ، أقترح عليك إعداد سلطة أنيقة. سوف يفاجئ بالتأكيد ويضفي لمسة مشرقة على النظام الغذائي.
لذا ، أقوم بإعداد سلطة مع مخلل الزنجبيل والتفاح وعيدان السلطعون. من بين أشياء أخرى ، أضف النضارة إلى الطبق مع الخيار والملفوف الصغير. جميع المكونات متوفرة ، تتماشى بشكل جيد مع بعضها البعض ، لذلك ستقع السلطة في حبك على الفور. لخلع الملابس ، من الأفضل استخدام القليل من الزيت المفضل لديك ، على سبيل المثال ، زيت الأفوكادو أو زيت بذر الكتان.
يمكنك تقديم السلطة على الطاولة بمفردها أو مع أي طبق جانبي من اختيارك.
مكونات:
- ملفوف صغير - 150 جم
- خيار طازج - 1 قطعة.
- أصابع السلطعون - 70 جم
- مخلل الزنجبيل - 50 جم
- التفاح - 0.5 قطعة.
- زيت الأفوكادو - 1 ملعقة كبيرة
- ملح ، فلفل - حسب الرغبة
معالجة:
تحضير جميع الأطعمة المطلوبة المدرجة.
نقطع الكرنب الصغير إلى شرائح رفيعة. ضع في وعاء عميق.
قطع الخيار الطازج إلى شرائح أو مكعبات صغيرة.
قم بإزالة أعواد السلطعون من الفريزر مسبقًا. بعد إزالة الفيلم ، قطعيهم إلى دوائر وأضيفيهم إلى وعاء السلطة.
اختر تفاحة حلوة وحامضة وكثيفة. قم بإزالة الوسط. نقطع التفاح إلى قطع متوسطة الحجم ونضيفها إلى وعاء.
انقل مخلل الزنجبيل إلى السلطة. ثم يضاف زيت الأفوكادو والملح والفلفل حسب الرغبة.
قلّب المكونات.
قدمي السلطة مع مخلل الزنجبيل.
بالعافية!
مثل ، التعليق ، المشاركة في الشبكات الاجتماعية ،الاشتراك في القناة لديناهو خير أجر لنا!
صحة جيدة وإلهام الطهي :)