قررت أن أشاطركم الإرشادات البسيطة حول أي نوع من النظام الغذائي ينصح بعد إزالة المرارة.
النظام الغذائي بعد إزالة المرارة

في كثير من الأحيان نضطر إلى تغيير عاداتهم الغذائية بسبب تدهور حاد في صحة.
النظام الغذائي بعد إزالة المرارة هي ضرورة الاعتراف لمن عانت مثل هذه العملية.
ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجهاز الهضمي ليست واحدة من الهيئات لن تكون قادرة على العمل في نفس الطريقة كما في السابق.
والتغذية السليمة لا تفرط في الجسم.
على عكس الأنظمة الأخرى، ويحسب على النظام الغذائي، وهذا النظام الغذائي ليس طول محددة: يجب أن تتوافق مع جميع أشكال الحياة.
جوهر النظام الغذائي بعد عملية المرارة
مبدأ هذا النظام الغذائي لمنع ركود الصفراء في القنوات، التي ليس لها مكان لجمع بعد إزالة المثانة.
ولتحقيق ذلك، تحتاج إلى أكل 5-6 مرات في اليوم، وعلى فترات منتظمة، ولكن دائما في أجزاء صغيرة، والتي هي أسهل للهضم ولا يسبب ثقل في المعدة.
أيضا بعد العملية سوف تضطر إلى التخلي تماما تقريبا أي الدهون الحيوانية: شاركوا بنشاط تقسيم الصفراء.
دون فقاعة، فإنه يصبح أكثر كثافة ولزج، فإنه يقلل من كمية الانزيمات، وذلك مع لحم الضأن ولحم الخنزير وشحم الخنزير الجسم ببساطة لا يمكن التعامل.
المهم جدا هو درجة حرارة تناول الطعام. أيضا طبق البارد يمكن أن يثير تقلصات في القنوات الصفراوية، بحيث مع هذه الأطباق يجب أن تكون حذرا للغاية.
النظام الغذائي بعد إزالة المرارة لا تشمل الأطعمة المقلية.
من الناحية المثالية، تحتاج إلى طهي على البخار، مسلوق أو أطباق الحساء.
التوابل والمرق المركزة، ويدخنون، والتوابل حار هو أيضا جدا "الثقيل" للجهاز الهضمي، لذلك تحتاج للتخلي عنها.
الأطعمة المحرمة في النظام الغذائي
من القائمة اليومية لاستبعاد العديد من المنتجات التي لا يستطيع الجسم هضمها بشكل صحيح من دون مساعدة من جهاز عن بعد.
رفض السماح لهم للحفاظ على صحة ممتازة وحفظ الصحة.
الأطعمة الممنوعة في النظام الغذائي وتشمل:
- المخللات.
- المدخن.
- المخللات.
- التوابل الحادة والتوابل.
- الأسماك واللحوم والخضروات المعلبة.
- المركزة المرق.
- التوابل.
- الكحول.
- الثوم.
- اللحوم الدهنية، أي النقانق، منتجات نصف منتهية،
- الكعك والمعجنات.
- لحوم البقر والضأن أو لحم الخنزير الدهون.
- البط، والأوز، ولحم الخنزير، ولحم البقر.
- الكاكاو، وجميع المنتجات منه (بما في ذلك الشوكولاته).
أوصت لمنتجات الحمية
المواد الغذائية الأساسية بعد الجراحة يجب أن تكون المنتجات التالية:
- الهزيل اللحوم (لحم العجل، لحم البقر والدجاج والأرانب)؛
- الفواكه والخضروات.
- الزيوت النباتية.
- كاشي.
- العصائر.
- البيض.
- السمك.
وجبات الطعام بعد إزالة المرارة
لا ينبغي أن يكون مجموع السعرات الحرارية منخفضة جدا: القيمة المثلى 2000-3000 سعر حراري.
يجب طهي الطعام جيدا، بحيث لم يكن يغلي سيئة (وهذا ينطبق على اللحوم والأسماك أو البيض، وبعض الخضروات).
إلى أن يتم تقديم الجدول دافئة، ولكن ليس ساخنة أو باردة حتى لا تسبب تشنجات في القنوات الصفراوية.
قوائم النظام الغذائي يقدر
خيارات النظام الغذائي يمكن أن تكون مجتمعة في الإرادة إلى السلطة كان الأكثر متنوعة ومتوازنة، ولا سبب المشاعر السلبية.
في المثال المذكور القائمة أطباق قليلة لكل وجبة، للاختيار من بينها.
مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم:
- شاي دافئ (ليست قوية)؛
- يسخن كومبوت.
وجبة الإفطار:
- سلطة الخضار.
- الشوفان المجروش.
- البطاطا المهروسة أو البطاطا المسلوقة.
- صلصة الخل.
- مغلي اللحوم أو الأسماك.
- وعجة البيض البروتين لمدة عامين.
يمكنك شرب الحليب أو الشاي أو العصير المثلجة.
الغداء:
- سلطة الخضار.
- صلصة الخل.
- شوربة الخضار.
- بورش دون اللحوم.
- السمك والحليب وشوربة الفواكه.
- شوربة مع اللحم.
- مغلي واللحوم مطهي مع مقبلات الخضار.
يمكنك شرب عصير، عصير، الشاي.
وجبة خفيفة:
- الزبادي.
- حامض.
- الحليب.
- كيسل.
العشاء:
- لبن الحلوى أو خزفي.
- وعجة البيض البروتين مع الأعشاب لمدة عامين.
قبل الذهاب إلى الفراش:
- الكومبوت.
- الزبادي.
- حامض.
- الفواكه.
موانع
النظام الغذائي بعد إزالة المرارة يجب اختيار الطبيب في ضوء جميع الظروف ذات الصلة المريض، وخصائصه الفردية والسن والعوامل الأخرى.
تأكد من الالتزام بتوصيات الخبراء.
تعتني بنفسك!
__________________________________________________________________________________________
مثل هذا؟
يرجى مشاركتها على الشبكات الاجتماعية أوالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
وهناك الكثير من اهتمام وليس فقط عن الطعام >>>HERE
أشكركم على أقوياء البنية وعضوية!
كل التوفيق!