أقترح عليكم اليوم طهي فطائر الجبن الدايت بدون دقيق. سوف نستخدم الجبن قليل الدسم كأساس ، ونخفف بدقيق الشوفان. اختر بدائل السكر عالية الجودة كمُحلي. إذا رغبت في ذلك ، لا يمكنك إضافته على الإطلاق ، وبعد الطهي تقدم كعكات الجبن مع شراب حلو أو عسل.
يحب كل من الأطفال والكبار كعك الجبن ، لذا فإن هذا الإصدار من هذا الطبق سوف يروق لجميع أفراد الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتواها من السعرات الحرارية منخفض ، مما يعني أنها وجبة فطور أو وجبة خفيفة ممتازة لأولئك الذين يفقدون الوزن. حسنًا ، إذا كنت مهتمًا بالفعل بالوصفة ، فقد حان الوقت للبدء.
فيلكين. طليعة هو مجتمع طهي فريد من نوعه. ستجد هنا دائمًا وصفات مجربة لكل ذوق.
مكونات:
جبنة قريش - 200 جم
رقائق الشوفان - 3 ملاعق كبيرة.
بيض الدجاج - 1 قطعة.
التحلية - حسب الرغبة
فتات الخبز - 1 ملعقة كبيرة.
ملح - قرصة
وصف:
حضر الطعام. اختر الحد الأدنى من نسبة الدهون في الجبن القريش.
إذا كان اللبن الرائب عبارة عن حبوب كبيرة ، فرك من خلال غربال. توضع الحبيبات الدقيقة على الفور في وعاء ، وتُضاف القليل من الملح.
أضف بيضة دجاج متوسطة الحجم إلى اللبن الرائب.
اختر ليس رقائق الشوفان الكبيرة ، ولكن طحن أنعم. صبهم في وعاء.
أضف بعض التحلية الجيدة لجميع المكونات ويفضل أن يكون منتجًا طبيعيًا. امزج جميع المكونات جيدًا معًا.
قم بتكوين سيرنيكي صغير من كتلة الخثارة ، وطحنها بفتات الخبز أو السميد. اقليها في مقلاة غير لاصقة أو اخبزيها في الفرن.
قدم فطائر الجبن الجاهزة.
بالعافية!
إذا كنت تحب الوصفة ، فأعجبك (سيكون المؤلف سعيدًا جدًا!) واحفظها في الشبكات الاجتماعية.
يمكن العثور على جميع وصفات المؤلف على الموقع الإلكتروني: https://vilkin.pro
تعال وقم بزيارة وقراءة وتعليق وطهي ومشاركة نتائجك!
كل إلهام الطهي :)
صديقك ومساعدك ، فيلكين!