بالنسبة لأولئك الذين يحبون إضافات الفاكهة الغنية بالعصائر في خلطات السلطة غير المحلاة ، أوصي بوصفة لطبق كل يوم ولمائدة احتفالية. من المعالجة الحرارية - يجب سلق البيض المسلوق فقط ، والباقي يقع على علب غير قابلة للفتح ، وقطع المنتجات التي يمكن استخدامها بالفعل. مختلطة ، مطوية وهذا كل شيء! لا تشريب طويل. يبدو فاتح للشهية عند تقديمه في وعاء سلطة عادي في كومة ، وعلى طبق مسطح في شكل حجم مضغوط (موضوعة داخل قالب قولبة / تقديم).
فيلكين. طليعة هو مجتمع طهي فريد من نوعه. ستجد هنا دائمًا وصفات مجربة تحفز شهيتك.
قم بزيارة موقعنا على الإنترنت:https://Vilkin.Pro
مكونات:
أناناس معلب - 200 جم
الذرة المعلبة - 150 جم
أصابع السلطعون - 200 جم
بيضة - 1 جهاز كمبيوتر.
مايونيز - 50 جم
عصير ليمون - 20 مل
ملح ، فلفل أسود - حسب الرغبة
الخضر - للتقديم
وصفة خطوة بخطوة:
لتحضير سلطة من قطع السلطعون والأناناس في المنزل ، خذ الأطعمة المذكورة. إذا تم تجميد عيدان السلطعون ، قم بإذابة الثلج مسبقًا أو ضعها في الماء المغلي لبضع دقائق ، ثم اسحب الغلاف.
اسلقي بيضة مسلوقة جيدًا مسبقًا - حوالي 10 دقائق تكفي للطي / الإعداد الكامل للبروتين والصفار ، بينما الثانية لا تغمق بلون مزرق ، لكنها تظل الأكثر سطوعًا.
للحصول على وجبة خفيفة ، أوصي بتقطيع جميع المكونات ليس جيدًا جدًا. هكذا يشعر مذاق وملمس كل لدغة
من الواضح أن ترتيب القطع غير ذي صلة. افعل ما تريد. على سبيل المثال ، قم أولاً بتقطيع أصابع السلطعون إلى قطع بنفس السماكة تقريبًا. رشهم على الفور بعصير الليمون المنعش واخلطهم. احرص على ألا ينتهي الأمر بطريق الخطأ بوضع بذور الحمضيات في الوعاء.
نتخلص من حبات الذرة المعلبة في غربال ونخلع المحلول الملحي / ماء مالح الذي كانت فيه. تصب في عيدان مفرومة.
نتخلص أيضًا من عصير حلقة الأناناس المعلب - هناك ما يكفي من العصارة والرطوبة بدون ذلك. ثم نقطعهم إلى مكعبات وكبيرة جدًا.
نطحن بيضة مسلوقة ، مقشرة من القشرة وباردة بالفعل. في كثير من الأحيان ، يتم تضمين الجبن الصلب في مزيج السلطة - سيخرج الطبق من السعرات الحرارية العالية.
نكهوا بالمايونيز والفلفل والملح. امزج كل الطبقات وأزل العينة. نقوم بتعديل جرعة التوابل.
نقوم بتزيين سلطة لذيذة بعصي السلطعون والذرة والأناناس بالأعشاب الطازجة. إنه الآن جاهز للخدمة.
بالعافية!
مثل والاشتراك لدينا قناةوكذلك الشبكات الاجتماعية: في تواصل مع, انستغرام, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, زملاء الصف! ليس من الصعب عليك - نحن سعداء :)
يمكن العثور على جميع وصفات المؤلف على الموقع الإلكتروني: https://vilkin.pro
تعال وقم بزيارة وقراءة وتعليق وطهي ومشاركة نتائجك!
كل إلهام الطهي :)
صديقك ومساعدك ، فيلكين!