عصير البطيخ للتنحيف

Admin

click fraud protection

قم بتبريد البطيخ والكفير مقدمًا على رف الثلاجة ، فلن يشبع العصير فحسب ، بل يروي عطشك ، بل يذكرك أيضًا بكوكتيل لذيذ قائم على الآيس كريم. بالإضافة إلى منتجات الألبان المخمرة ، غالبًا ما يتم استخدام الحليب أو البطيخ أو غيرها من مياه الشرب والعصائر الصافية لتخفيف هريس البطيخ. مع قلة الحلاوة ، تبل بالعسل ، وبرائحة خفيفة - قليل من التوابل المفضلة لديك.

مكونات:

شمام - 100 جم

الكفير - 400 مل

عسل - 20 جم

النعناع - للتقديم واختياري

وصفة خطوة بخطوة:

الخطوة 1 - لعمل عصير البطيخ في المنزل ، خذ الأطعمة المدرجة وكذلك الخلاط. في حالة لب البطيخ الناضج ، يُهرس بسهولة باستخدام شوكة ، ودفع يدوي للهرس. علاوة على ذلك ، يفترض العصير اتساقًا لزجًا ، إذا لزم الأمر - عدم التجانس ، وشظايا الفاكهة ، والتحبيب. كلما اتضح أن الصنف أكثر عطرية ونضجًا ، كان طعم الشراب نفسه ألذ. إذا استبعدت الألبان ومضافات الحليب المخمر ، اخلطها مع الماء أو الثلج. غالبًا ما يتم تجميد لب البطيخ ، المقطوع إلى قطع ، في الفريزر قبل الضرب للحصول عليه كوكتيل بارد جدًا مع قطع شمام جليدي مطحون (لهذا الخيار ، لا يوجد ثلج إضافي بحاجة).

الخطوة 2 - نقطع البطيخ النظيف إلى عدة شرائح. نقوم بتنظيف الجزء الداخلي بالبذور والألياف الخيطية. اصنع النسب بنفسك. تبحث عن عصير خفيف برائحة خفية وغير مزعجة - ضع شريحة واحدة فقط. وعند التخطيط للحصول على مشروب كثيف ورائحة أكثر ، قم بزيادة كمية البطيخ في كل حصة.

الخطوة 3 - افصل القشرة ، وقطع اللب إلى أجزاء من أي حجم - حتى القطع الكبيرة يتم سحقها تحت الضغط. لا يمكنك الوقوف في الحفل مع القطع.

الخطوة 4 - قم بتشغيل الخلاط وطحنه حتى يصبح ناعمًا. في بعض الأحيان يكون من الضروري إضافة السائل بكميات صغيرة دفعة واحدة ، حيث أن منتجات البداية كانت جافة وليست كثيفة العصير. البطيخ أمر مختلف. يطحن بدون رطوبة إضافية على الفور. أضف الكفير أو الحليب / الماء / العصير. تمييع إلى الملمس المطلوب. من السهل رجها باستخدام سيخ طويل أو ماصة أو ملعقة.

الخطوة 5 - نتذوق كوكتيل البطيخ ونسكب العسل الطبيعي ونمزج مرة أخرى.

الخطوة 6 - صب عصير البطيخ في أطباق مقسمة ، وزينها بشرائح طازجة وفرع النعناع - قدم.

بالعافية!

اعجاب والاشتراك بالقناة احلى شكرا لنا :)

بطاطس مقلية باللحم المفروم
بطاطس مقلية باللحم المفروم

إذا كان لديك القليل من اللحم المفروم ولا يمكنك تحديد نوع الطبق الذي تريد طهيه منه ، فما عليك سوى ...

شوربة الجبن بالدجاج والفطر
شوربة الجبن بالدجاج والفطر

يمكن تحضير حساء الجبن اللذيذ مع الفطر والدجاج لعشاء عائلي باستخدام هذه الوصفة. يعتبر أي فطر مجفف ...

يقطين مخبوز بالكامل في الفرن
يقطين مخبوز بالكامل في الفرن

من السهل جدًا ولذيذ خبز اليقطين في الفرن ، فهذه خضروات رائعة. يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الحش...

Instagram story viewer