#
وصفة يمكنك من خلالها إنقاص الوزن! بولوك في الفرن.
مكونات:
- 800 غرام بولوك
- ملح فلفل
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- 2 بصل + ملح ، سكر
- 180 غرام جبن قريش
- 2 ملعقة كبيرة الكريمة الحامضة
- 2 بيض
- 1 ملعقة كبيرة خردل
- 0.5 ملعقة كبيرة فجل حار
- ملح ، زعتر
#
نأكل هذه البيتزا حتى في المساء. لا دقيق. كثير العصير ولذيذ.
المكونات (لبيتزا كبيرة):
- 4 فيليه دجاج (2 صدور دجاج)
- 1 بصلة
- 2 بيض كبير (أو 3 وسط)
- 100 مل كريمة خالية من الدسم (أو حليب)
- 3 ملاعق كبيرة مغطى بدقيق الشوفان
- ملح ، فلفل ، ريحان ، بابريكا
- 5-6 طماطم كرزية
- 1 فلفل حلو
- 6 فطر صغير
- 3-4 نورات البروكلي
- 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 200 غرام جبن
#
تفريغ السلطة في صلصة سوبر!
سلطة لذيذة وخفيفة وعصير مع الكوسة! كل شيء عن صلصة التتبيل السوبر!
#
نحن نأكل مثل هذا الطبق حتى في وقت متأخر من الليل!
خيار رائع لتناول طعام الغداء أو العشاء لجميع أفراد الأسرة. الجميع سوف يحبون هذا المزيج غير العادي من المنتجات!
مكونات:
- 500 جرام لحم مفروم (دجاج)
- 400 جرام ملفوف
- 50 جرام دقيق الشوفان
- 2 بيض
- بقدونس
- ملح ، فلفل ، ثوم
- 1 بصلة كبيرة
- 2 جزر
- 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- أوراق الغار
- كريمة حامضة - للتقديم