ثلاث سلطات "دقيقة": "تفاح" و "فول" و "برطمان".

Admin

click fraud protection

#1

سلطة المقبلات الأسرع والأكثر غرابة "يابلوشكو"! الطهي في بضع دقائق فقط ، اتضح أنه مقرمش وعصير ولذيذ جدًا. تأكد من المحاولة :)

مكونات:

  • 2 تفاح حلو وحامض
  • 3-4 خيار مخلل
  • 1 فص ثوم
  • أعشاب طازجة (شبت ، بقدونس ، بصل أخضر).
  • 1-2 ملعقة كبيرة مايونيز

#2

سلطة فول لذيذة وبسيطة وسريعة لكل يوم! وصفة بسيطة للطهي ، ستساعد عندما يكون الضيوف على عتبة الباب :)

مكونات:

  • 400-500 غرام فاصوليا خضراء
  • 1 علبة سمك معلب
  • 4 بيضات
  • 1 طماطم
  • 80 غرام جبن
  • 1 ملعقة كبيرة مايونيز
  • 1 فص ثوم
  • ملح

#3

حسنًا ، سلطة سريعة ولذيذة جدًا! عندما لا يكون هناك وقت للطهي على الإطلاق ، ستنقذ هذه الوصفة إذا كان الضيوف على عتبة الباب أو كانت الثلاجة فارغة فجأة. أيضًا ، هذه السلطة مناسبة لتناول وجبة خفيفة في المساء ، لأنها منخفضة السعرات الحرارية والغذائية. بسيطة ولذيذة!

مكونات:

  • الفاصوليا المعلبة
  • شرائح الفطر المعلبة
  • 1 ملعقة كبيرة مايونيز
  • 1-2 فص ثوم
  • حفنة من البقدونس
  • ملح فلفل

حسنًا ، وأخيرًا ، مجموعة مختارة من 5 سلطات لطاولة الأعياد:

اتضح أن فقدان الوزن بسهولة. لقد نسيت عن النظام الغذائي الثابت، وأكل السوشي في عطلة نهاية الأسبوع وفقدان الوزن. إذا كنت ناقص 54 كجم
اتضح أن فقدان الوزن بسهولة. لقد نسيت عن النظام الغذائي الثابت، وأكل السوشي في عطلة نهاية الأسبوع وفقدان الوزن. إذا كنت ناقص 54 كجم

تحية! هنا سعداء لجميع الذين يرغبون في انقاص وزنه! كل الخير والتفاهم!دعونا تعرف! اسمي انجا ومايو 2...

سلطة دجاج بالأناناس والجبن
سلطة دجاج بالأناناس والجبن

على جدول الأعمال: سلطة لذيذة ، وإن كانت سهلة التحضير. الدجاج مع الأناناس والجبن هو مزيج لن يترك أ...

سلطة البحر الأبيض المتوسط ​​مع المأكولات البحرية
سلطة البحر الأبيض المتوسط ​​مع المأكولات البحرية

آه، كم أحب المأكولات البحرية! أنها مثيرة للاهتمام للغاية لطهي الطعام. يتم الحصول على ذلك الخير ال...

Instagram story viewer