يوصى به للنساء!
الماء الدافئ مع الليمون
تحضير شراب بسيط جدا: في كوب من الماء الساخن ضغط على عصير نصف ليمونة، ثم إعطاء الشراب لتبرد قليلا والشراب في الصحة.
فمن الأفضل لاستخدام هذا الدواء الطبيعي الرائع في الصباح على الريق.
تناول مشروب الشاي المصنوع من أوراق التوت
هذا الشاي يعطي حيوية غير عادية ويمكن أن يحل محل القهوة.
وصفة للخفيفة: واحد zaley أوراق التوت ملعقة كبيرة (يمكن أن يجف) 200 مل من الماء المغلي، واسمحوا الوقوف 10 دقائق.
لكانت الهرمونات في النظام، فمن الأفضل أن شرب هذا الشاي، وثلاثة أكواب في اليوم، في الصباح أو أثناء اليوم.
ولكن ليس قبل الذهاب إلى النوم، كما أنه من المرجح أن بعد فترة طويلة كنت لا تستطيع النوم!
الحليب مع الكركم
وهذا هو واحد من أكثر الوصفات الشهيرة الأيورفيدا. ويطلق عليه أيضا "الحليب الذهبي".
هذا المشروب يجلب إلى توازن جميع الهرمونات ويقوي جهاز المناعة، ويحسن عملية الهضم، تشفي من نزلات البرد.
في 200 مل من الحليب الساخن إضافة 1/2 ملعقة الكركم.
يمكنك أيضا إضافة العسل لطعم.
هذا الشراب هو أفضل فقط للشرب في الليل.
شاي البابونج
من تتعزز المشروبات الساخنة والتعرق، وعرق من السموم، وتطبيع الأمعاء.
ومع ذلك، لا تسيء من استغلال هذا الشاي - خصائصه المهدئة قد يؤثر سلبا على التركيز والأداء.
الشاي بالنعناع
هذا المشروب الرائع طبيعتها الهضم ويزيل التعب.
النعناع ايضا يوفر المرأة من الأرق، والألم يخفف ويساعد على تخفيف التهيج.
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))