المنتجات التي تدمر الكبد لدينا

القائمة الكاملة الضارة للكبد من المواد الغذائية والمشروبات في المقالة أدناه.

الكبد بتصفية الدم، ويجمع البروتين ويحتفظ العناصر الغذائية الهامة.
تشغيل دينا "الكبد" بلا كلل لصالح صحتنا وغالبا المرضى من الأدوية، والقهوة، والكحول، الخ
ولكن، الأهم من ذلك كله أن يعاني الجسم من حقيقة أن نأكل كل يوم.

المنتجات التي تدمر الكبد لدينا

1. الوجبات السريعة

الهمبرغر على الذهاب - وجبة خفيفة عندما لم يكن لديك ما يكفي من الوقت. ومع ذلك، وهذه المنتجات هي صعبة الهضم.
مع كثرة استهلاك هناك خطر تطور الكبد الدهنية. عسر الهضم والسمنة.

أولئك الذين يستهلكون بانتظام والوجبات السريعة، لديك لتغيير النظام الغذائي للوقاية من الأمراض الأكثر خطورة.
استهلاك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ضروري للصحة.

2. نخب بقوة المنتجات

الأطعمة المقلية أن نقول لفترة قصيرة للجوع قمع، ولكنها تحتوي على دهون ضارة، والتي ينبغي تجنبها في أي حال.

هذا يؤدي إلى تراكم الملوثات والدهون في هذا الجهاز الحيوي.

3. الأطعمة الدسمة

لدينا يحتاج الجسم إلى كمية صغيرة من الأحماض الدهنية من أجل أداء وظائفها بشكل صحيح.
لسوء الحظ، العديد من الأطعمة الدهنية تحتوي المشبعة الأحماض الدهنية، والتي هي ضارة جدا لصحتك.

تحتوي هذه المنتجات أيضا الكثير من السعرات الحرارية، مما يزيد من مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية.
فإن العواقب تكون مخاطر القلب والأوعية الدموية، وأمراض الكبد.
لذلك، يجب تجنب بعض الأطعمة كلما كان ذلك ممكنا:

شحم الخنزير
زبدة
كريم
جلد الدواجن
صلصة دسم
مايونيز

4. سكر

السكر المكرر في الأسباب الزائدة العديد من الأمراض، مثل مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة.
لم يتم العثور على السكر فقط في الحلويات بكميات كبيرة، حتى في معظم المشروبات الغازية والعصائر والمخبوزات والأطعمة الجاهزة التي العدو الصحة الاختباء.
الإفراط في تناول السكر يساهم أيضا في تطوير الكبد الدهني وغيرها من الأمراض مثل الالتهاب الليفي.

5. كحول

الكحول يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان والكبد الدهنية أو تليف الكبد.
يسافر الكحول من خلال مجرى الدم إلى جميع أعضاء الجسم ويضعف لهم. الكبد ينتج إنزيم نازع للهيدروجين.
هذه الإنزيمات استقلاب الكحول.
ومع ذلك، إذا كنت تأخذ الكثير من الكحول، والكبد لا يمكن التعامل.
لأنه يؤثر على الهياكل خلية من خلايا الكبد، والذي بدوره يقلل من القدرة على تحطيم الدهون. الدهون تتراكم في الكبد.

للكبد قوي وعملي هو ضروري للحد أو لا يأكل في كل من المنتجات المذكورة أعلاه.
أيضا، إزالة السموم العلاج مع الشاي أو المشروبات المختلطة أوصت على أساس منتظم.

والكبد والصحة العامة الخاصة بك يكون ممتنا!
تعتني بنفسك!

مثل هذا؟

من فضلكالاشتراكعلى قناة بلادي ووضع مثل! أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))

شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!