عشاء البكالوريوس أو البيض المقلي على البطاطس

Admin

click fraud protection

سميت هذا الطبق - عشاء البكالوريوس ، فقط للتأكيد على بساطة تحضيره ، لأنه حتى الطفل يمكنه طهيه.

للطبخ نحتاج:

  • بطاطس - 500 غرام
  • مسحوق الكاري - 1 ملعقة كبيرة
  • الزيت النباتي - 3-4 ملاعق كبيرة
  • البيض - 2 قطعة.
  • ملح للتذوق

تحتاج أولاً إلى تقشير البطاطس وتقطيعها جيدًا إلى شرائح رفيعة. عندما أطبخ بنفسي ، أفرك البطاطس بمبشرة خشنة. ذكر أن "العازب" يستعد إذن من الواضح أن لا أحد سيفرك أي شيء على المبشرة) ، لذلك نعود إلى حقيقة أننا قطعنا للتو بطاطا. نغسله بالماء عدة مرات. ضعي البطاطس في مصفاة ، ثم ضعيها على منشفة ورقية واتركيها حتى تجف.

يُسكب الكاري في البطاطس ويُحرّك.

سخني الزيت النباتي في مقلاة. بدون تقليب البطاطس ، اقليها على جانب واحد لمدة 7-8 دقائق على نار متوسطة.

اقلب مع ملعقتين على الجانب الآخر ، ملح ثم ارفعه عن النار.

سخن الفرن على 200 درجة. استخدم أداة دفع لعمل فجوتين متماثلتين في البطاطس. ضعي المقلاة في الفرن لمدة 5-7 دقائق.

صب البيض في الأخاديد ،

غطيها (اختياري) وأعيديها إلى الفرن لمدة 5 دقائق أخرى.

هذا كل شئ! العشاء جاهز!

بون أبيتيت الجميع !!!

حلاوة الطعام النيء للصباح. كربوهيدرات مفيدة بدون ارتفاع مفاجئ في السكر. "سلسة" الطاقة لليوم
حلاوة الطعام النيء للصباح. كربوهيدرات مفيدة بدون ارتفاع مفاجئ في السكر. "سلسة" الطاقة لليوم

أريد الكربوهيدرات باستمرار ، لأنها توفر الطاقة. الصباح هو الوقت المناسب لتناول الكربوهيدرات (يتم ...

علاج الموز والتوت. مزيج صحي من الأطعمة النيئة لفقدان الوزن
علاج الموز والتوت. مزيج صحي من الأطعمة النيئة لفقدان الوزن

لنصنع مزيجًا لذيذًا من الأطعمة النيئة مع التوت والموز والكتان ، وهو مثالي للإفطار والاستهلاك في أ...

شاي المساء المعطر المضاد للطفيليات
شاي المساء المعطر المضاد للطفيليات

نصنع شاي القرنفل والعسل المضاد للطفيليات من "الضيوف غير المرغوب فيهم". من المهم بشكل خاص إدخال هذ...

Instagram story viewer