سأقول اليوم كيف تبتهج وتحسن مزاجك بالموز والثلج في 5 دقائق فقط. في بعض الأحيان ، خاصة في الربيع ، هناك لحظات تشعر فيها فقدان القوة والطاقة ، ولا يوجد وقت للاسترخاء التام. في مثل هذه الحالات ، ينقذني الموز العادي والثلج. في البداية ، استخدمت هذه الطريقة فقط ، لكن سرعان ما استخدمت بدأ جميع أفراد عائلتي في التقدم.
بالطبع ، الجميع يعرف الفيتامينات وورد الوركين ، لكن جسمنا به خلايا "الميتوكوندريا" مسؤول عن التنفس الخلوي الذي تنطلق منه الطاقة البشرية وتتراكم. أسهل طريقة لجعل هذه الخلايا تعمل بشكل أفضل هي تبريد. لهذا نحتاج قشر موزة وبعض مكعبات الثلج.
اغسل الموز جيدًا بالصابون ، وقطعه بالطول ، واسحب اللب برفق. بالمناسبة ، نأكل اللب باستخدام الموز يحسن المزاج أيضًا ، لأنه يحتوي على كمية كبيرة "هرمون السعادة" - التربتوفان الذي يتحول إلى مادة السيروتونين. ضع مكعبات الثلج في القشرة وألصقها بشريط لاصق. يبقى فقط لوضع هذا التصميم البسيط على الجبهة لمدة 3-5 دقائق. نزيل الماء المتسرب بمنشفة. في نهاية الإجراء ، يمكنك فرك وجهك ورقبتك بالثلج. التأثير مذهل! أوصي بشدة بالمحاولة -
الطاقة والنشاط بما يكفي لبقية اليوم. إذا أعجبك المقال - قيمه بإبهامك وإذا لم تكن قد اشتركت بعد ، فقم بالاشتراك في القناة! تظهر الصورة كل شيء بالتفصيل ، قم بالتمرير إلى اليمين.