مرحبا اصدقاء! أقترح إفطار لذيذ وصحي. في عطلات نهاية الأسبوع ، يمكنك أن تجد نصف ساعة لعمل عجة غنية بالجبن والسبانخ.
وصفة الفيديو
أومليت مع سبانخ
النسبة الأساسية لعجة جيدة "بدون ماء":
1 بيضة متوسطة في 50 مل من الحليب.
سخن الفرن على 160 درجة مئوية.
- دهن المقلاة بالزبدة.
- يكسر البيض ويضاف نصف ملعقة صغيرة من الملح ويخفف.
- لا حاجة لخفق البيض من أجل عجة.
- أضف القليل من الحليب وحرك كل شيء في كتلة متجانسة.
- أضف السبانخ هنا.
- صب خليط الأومليت في القالب ونضعها في الفرن لمدة 30-35 دقيقة.
- أخرجي الأومليت من الفرن ورشي الجبن فوقه وأعيدي الأومليت إلى الفرن لمدة 7-10 دقائق أخرى لإذابة الجبن.
- على هذا العجة جاهزة. اتركه يبرد لمدة 5 دقائق ويمكن تقديمه.
مكونات:
أتمنى لك شهية طيبة.
تشيز كيك القطن الياباني
من فضلك شارك بأفكارك لتناول الإفطار ، سيكون الجميع مهتمين!