هذا الحساء قسم حياتي إلى قبل وبعد before شوربة لذيذة

Admin

click fraud protection

مرحبا اصدقاء! أقترح صنع حساء هريس الكرفس.

حساء الكرفس قسم حياتي إلى قبل وبعد
حساء الكرفس قسم حياتي إلى قبل وبعد

وصفة شوربة الكرفس

اغسل الخضار وقشرها وقطّعها بخشونة ، لأن كل هذا سيتم تقطيعه بالخلاط. إذا كنت مهتمًا بالوصفة ، شاهد مقطع الفيديوكل شيء واضح هناك:

وصفة الفيديو

  • يُسكب زيت الزيتون في قاع القدر ويُسخن.
  • إذا كان للوعاء قاع رفيع ، فمن الأفضل أن تقلى الخضار في مقلاة.
  • نضع البصل في الزيت الساخن ونقليه قليلاً.
  • نضيف الثوم هنا ، ثم الكرفس ويقلى قليلاً.
  • ثم يضاف جذر الكرفس والبطاطس.
  • صب الماء الساخن حتى نصف مستوى الخضار.
أضف الماء أو المرق
  • عندما يغلي الماء ، اضبطي الحرارة وغطي المقلاة بغطاء.
  • دع الخضار يطهى حوالي 15 دقيقة ، حتى تنضج.
  • اطحن كل شيء بالخلاط.
  • أعرض نسخة خفيفة من الحساء.
طحن الخضار بالخلاط
يمكنك استخدام المرق أو مرق الدجاج بدلًا من الماء.
يمكن إضافة الحليب أو الكريمة.
استقرت على خيار غذائي.
  • عندما تم تقطيع جميع الخضروات إلى بطاطس مهروسة أضف السائل إلى القوام المطلوب.
  • ثم يتبل بالملح والفلفل. هذا هو المكان الذي يكون فيه الحساء جاهزًا.
حساء هريس الدايت

مكونات

جذر الكرفس ~ 1 كجم
بطاطس 300 جرام
200 جم كراث (بصل)
الملح والفلفل حسب الرغبة
ساق الكرفس (اختياري)
فص ثوم (اختياري)
حليب ، كريمة ، مرق دجاج (اختياري)

برش قليل الدهن مع الفول

شوربة الكرنب الخالية من الدهون

أتمنى لك شهية طيبة!

اكتب في التعليقات ما هو شعورك تجاه الكرفس بشكل عام؟

كوكتيل الزنجبيل للبالغين والأطفال
كوكتيل الزنجبيل للبالغين والأطفال

الجميع يعرف عن فوائد جذر الزنجبيل لتقوية جهاز المناعة، والزنجبيل - أفضل صديق للرجل! ولكن ليس الجم...

الشوكولاته رقاقة الكوكيز بدون الغلوتين
الشوكولاته رقاقة الكوكيز بدون الغلوتين

الناس الذين يتبعون نظام غذائي خال من الغلوتين، سوف يفهم. في بعض الأحيان كنت تريد الوجبات الخفيفة ...

لفة غير عادية للغاية في نصف ساعة
لفة غير عادية للغاية في نصف ساعة

الوصفة ، بالطبع ، ليست لكل يوم. لكن من أجل التغيير - لماذا لا... لذيذ. مثير للإعجاب. بسرعة. أعد ل...

Instagram story viewer