الناس الذين يتبعون نظام غذائي خال من الغلوتين، سوف يفهم. في بعض الأحيان كنت تريد الوجبات الخفيفة لتناول الشاي، ويتم تشغيله الآن إلى متجر للمنتجات الخالية من الغلوتين غير ممكن، لأنه كما أنها ليست في كل مخزن يمكنك العثور عليها. في مثل هذه اللحظات، وأنا خبز الكعكة عادي، إعداده لا يحتاج إلى الكثير من الوقت والمنتجات. وهو مشابه جدا لالكوكيز galetnoe التقليدية، التي نشتري في المخزن. ومع ذلك، فقد ميزة كبيرة واحدة - ونحن نعلم أن في تكوينها.
هذه الكعكة هو الكمال بالنسبة لأولئك الذين ينتمون إلى التغذية السليمة، لأنه بدلا من السكر يمكنك استخدام العسل ودقيق الأرز هو أسهل بكثير من القمح.
قائمة المكونات وعددهم في نهاية المطاف.
حتى إعداد.
في وعاء، اخلطي جميع المكونات في كتلة واحدة متجانسة. ربما لأنه يستخدم دقيق الأرز يمكن أن تختلف قيمته، لذلك تحتاج إلى إضافة الدقيق تدريجيا. العجين يمكن أن يكون عصا صغيرة إلى اليدين والخريف، لأنه لا يوجد الغلوتين في العجين مصنوعة من دقيق القمح.
العجين مما أدى إلى تشكل نوع من الخبز ووضعها في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة. ثم يقتطع من العجين بسكين على الأقراص وانتشار على ورقة الخبز مدهون بالزبدة، بخفة اضغط لأسفل peshenyushki. يمكنك تزيين الكعك ترضيك، وأنا مجرد سحق مع بالعرض شوكة.
الخبز والكعك ترسل في مسخن الفرن على 190 درجة لمدة 15 دقيقة.
يتم تخزين هذه الحلويات تماما في أي وعاء مع غطاء تركيب ضيق. أنها مريحة جدا للسيطرة عليه، إذا جاز التعبير، كاحتياطي، فكرة أن هناك خبأ، وحماية ضد فشل في النظام الغذائي.
المكونات:
1 بيضة
2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الشرائح الكاكاو
50 غرام من الذرة أو نشا البطاطس
2 ملعقة كبيرة. ملاعق من السكر أو العسل
2-3 ملعقة كبيرة. ملاعق من الحليب
50 غ من الزبدة
5 الفن. ملاعق من دقيق الأرز
آمل ان مادة مثيرة للاهتمام ومفيدة لك، إذا كان الأمر كذلك، يرجى إعطاء إلى معرفته.
أشكركم على اهتمامكم والاشتراك في القناة، أمام الكثير من اهتمام!
البقاء في صحة جيدة!
اقرأ أيضا:
كعكة دون الغلوتين والسكر.
لذيذ عشاء الدجاج