نحن نأكل سلطة طماطم بسيطة بشكل مختلف قليلاً. نعزز خصائصه المفيدة بالتوابل التي "تطهر" الأمعاء والدم من البكتيريا والطفيليات داخل الخلايا.
مكونات:
1. خيار - 2 قطعة (ينعش ، يرش ، ينظف)
2. طماطم - 2-3 قطع (تلين البراز)
3. الثوم - 1 فص (يحفز الكبد على العمل)
4. فلفل أحمر حار - على طرف السكين
5. الخردل - على طرف السكين (أو حسب الرغبة)
6. زيت الخردل - 1 ملعقة كبيرة
7. جذر الفجل - قطعة 1x1 سم
8. مسحوق الطحالب - قرصة
(من الأفضل تنظيم كمية البهارات بنفسك)
تجهيز
قمنا بغسل الطماطم والخيار ، كما هو الحال دائمًا ، نقطعها إلى قطع أصغر (يكون طعم الخيار أفضل إذا تم تقشيره ، وألياف القشر تنظف الجسم بشكل أفضل). الفجل والثوم المبشور على مبشرة صغيرة ، رشها على السلطة.
يضاف الخردل والفلفل والأعشاب البحرية وسكب الزيت. مقلوبة ، وبشكل عام ، سلطة مضادة للطفيليات مع الخيار والطماطم جاهزة. وهكذا ، أدركنا أنه مع سلطة بسيطة ("على ماكرة"!) يمكنك أن تأكل الكثير من الأشياء المفيدة لدرجة أنه من الحماقة أن تفوتها.
أتمنى لك يومًا رائعًا لنا جميعًا ، أيها الأصدقاء الأعزاء!
شارك وصفاتك واشترك في القناة!
هناك موانع. يتم تقديم المعلومات لأغراض إعلامية فقط.