جوز الهند غني بالزيوت القيّمة وعضونا المناعي الرئيسي - الأمعاء ، حيث تتركز معظم الخلايا المناعية - يحبه.
ينظف زيت جوز الهند الأمعاء والمناعة ، ويكتسب القوة ويبدأ العمل (نظام المناعة الضعيف "يعيش" في الأمعاء القذرة).
يعرف معظم خبراء الغذاء أن القناة الهضمية هي دماغ ثانٍ يؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية وعضو مناعي قوي. لهذا اختاروا هذا النوع من الطعام لأنفسهم (التغذية النقية). بعد كل شيء ، فقط الطعام غير المعالج حرارياً يخرج من الجسم بسرعة ولا يناسب "مستودع" الرواسب لمدة ثلاثة أيام (ونتيجة لذلك ، أسبوعيًا وشهريًا وعمر عام واحد).
دعونا نستمتع بصباح جوز الهند اليوم!
مكونات:
1. لب جوز الهند - نصف (زيت جوز الهند)
2. المشمش المجفف - 7-9 قطع
3. الكتان - ملعقتان كبيرتان (زيت بذور الكتان ، أوميغا 3)
4. ماء - 1 كوب
5. زيت الجوز - 1 ملعقة كبيرة (يمكنك استخدام أخرى أو بدونها على الإطلاق)
تجهيز
نفتح جوز الهند ونخرج اللب منه (لب نصفه يكفي) ونقشره من الجلد البني ونقطعه "مثل آلية الساعة" إلى جزأين ، نقسم جزءًا واحدًا إلى أجزاء أصغر ونرميها في وعاء الخلاط ، ونفرك مبشرة.
أيضا ، اغمر الكتان والمشمش المجفف المنقوع في الماء (عدة ساعات) في جوز الهند ، أضف القليل من الماء الدافئ وزبدة الجوز (أي شيء ممكن).
يُطحن لمدة دقيقتين تقريبًا حتى تتشكل كتلة متجانسة. والنتيجة هي حلوى جوز الهند اللذيذة الغنية بالزيوت الصحية. استمتع بشاي ، أيها الأصدقاء الأعزاء! ;)
شارك وصفاتك واشترك في القناة!