يشتكي الكثير من الناس من أن لديهم رغبة مستمرة في تناول شيء حلو (خاصة في المساء). إنهم يتغذون على الحلويات ، ثم يشربون الماء ، ويركضون إلى المرحاض ، والنوم مضطرب ، وفي الصباح يستيقظون مكسورًا ورائحة الأسيتون من الفم.
هناك حل بسيط لهذه المشكلة الشائعة. خيار!
ثم جاء المساء وأردت الحلوى مرة أخرى ، فقط بدلاً من الكعكة نأكل خيارًا مفروماً بشكل جميل (يوجد قواطع الخضار الخاصة التي تذوب الخضار في الشعيرية الحلزونية!) ، انتظر بضع دقائق ورغب في تناول الحلويات الخلوات.
إذا كان القليل من الخيار ، فسنصنع سلطة صحية مع الخيار (الشيء الرئيسي هو أن كل شيء جميل من أجل الحصول على المشاعر المفقودة).
مكونات:
1. خيار - 2 قطعة (حارق دهون)
2. ورق الخس - 3 قطع (كلوروفيل)
3. فلفل بلغاري - نصف قطعة (+ ألياف)
4. الليمون - الوتد (منشط المعدة)
5. مسحوق عشب البحر - قرصة (بدلاً من الملح ، لكن الملح الجيد ممكن أيضًا)
6. جذر الزنجبيل - قطعة 0.5x0.5 سم (حارق دهون)
تجهيز
نأخذ الخضار الطازجة والخضروات (الخيار والفلفل والخس) ونغسلها تحت الماء الجاري ونقشرها (تحقق دائمًا من وجود البذور في الخيار ، فهذه خيار جيد).
نقطع إلى شرائح ، ونطحن الزنجبيل إلى قطع صغيرة ، ويمكن تقطيع أوراق الخس أو نشرها في طبقات على طبق ووضع جميع المكونات الأخرى فوقها.
يرش السلطة بعصير الليمون (الغريب ، يرشح) ، الفلفل ، الملح ، اخلطي. بالعافية! رائحة منعشة كهدية!
إذا كنت تستخدم مثل هذه السلطة بانتظام بدلاً من العشاء الحلو المعتاد ، فسيبدأ بالطبع "shtanospad"! قد يكون الانسجام والجمال والصحة معنا!
شارك الوصفات واشترك في القناة!