القطيفة ليست مجرد زهرة زاهية. تحتوي أزهار القطيفة على مادة تعمل على تحسين الرؤية ، وهي اللوتين.
يمكنك قطف أزهار القطيفة وتخميرها في الشاي أثناء الموسم ، أو يمكنك تجفيفها (بدون علب) ، مسحوق واستهلك (على سبيل المثال: أضف إلى العصائر والحبوب واخلطها مع الزبدة وصنعها الحقن ...)
دعونا نجعل أسرع وأبسط ضخ القطيفة.
مكونات:
1. القطيفة - 1-2 زهرة
2. ماء - 1 كوب
3. الشاي المفضل - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة (بدون شاي)
تجهيز
نأخذ أزهارًا نضرة ، ونفصل الصناديق عنها (يمكن أيضًا حفظها ، ومفيدة لأغراض أخرى) ، ونغسل ، ونسكب البتلات في وعاء الخلاط ، ونضيف الماء الدافئ ، ونطحن لمدة 1.5 دقيقة تقريبًا.
تصب في كوب ، وتغطى بغطاء ، وتترك لتخمير لمدة ساعة. ثم نقوم بالتصفية والشرب من خلال رشفة أثناء الوجبات مرة واحدة في اليوم (يمكنك إضافتها إلى الشاي المفضل لديك).
إذا قمت بإضافة مواد تحتوي على لوتين إلى النظام الغذائي ، فإن الرؤية تتحسن بمرور الوقت (لسبب ما ، يتم غناء أغنية حديثة في رأسي عند حصاد القطيفة: "لا تنسوني هي الزهرة المفضلة لدي!")
أتمنى لك يومًا خريفيًا لطيفًا ، والأصدقاء ، ومنظر النسر!
شارك وصفاتك واشترك في القناة!