يعلم الجميع أنه إذا كان الدم كثيفًا ، فلن تشعر بالراحة! لذلك سنقوم "بتسييله" وفي المستقبل سنحاول عدم تكثيفه بعد الآن (بالأطعمة الدهنية).
كالعادة ، نستخدم أبسط الوسائل. اليوم ملك المائدة هو جلالة الليمون. إنها دائمًا مثل شمس الصيف الدافئة على طاولتنا!
مكونات:
1. نصف ليمونة
2. قرنفل مطحون - قرصة
3. الكركم - قرصة
4. الزنجبيل المطحون - قرصة
5. ماء - 1 كوب
6. عسل - 1 ملعقة كبيرة (غير مرغوب فيه)
تجهيز
نأخذ الليمون ونغسله ونقطعه إلى جزأين ونصف إلى الجانب ونقسم الثاني إلى 4 أجزاء ونضعه في وعاء الخلاط ونضيف القرنفل والكركم ومسحوق الزنجبيل والعسل (لكن الأفضل بدونه).
املأ بالماء الساخن ، ولكن ليس بالماء المغلي (بقدر ما يتحمله الخلاط). اطحن لمدة 1.5 دقيقة ، واضبطها على التحضير لمدة 20 دقيقة ، ثم قم بالتصفية من خلال مصفاة في كوب ، ثم أضف الماء المغلي واشربه مثل الشاي.
يعتبر مشروب الليمون الدافئ جيدًا للشرب بشكل خاص في الخريف والشتاء ، عندما يصبح الجو باردًا في الخارج. يستيقظ بسرعة! بصحة جيدة ، أيها الأصدقاء الأعزاء! ;)
شارك مع أصدقائك واشترك في القناة حتى لا يفوتك آخرها!