تنشأ معظم المشاكل الصحية من سوء المضغ وتناول الطعام على عجل (الوجبات السريعة). كل هذه الوجبات الخفيفة السريعة أثناء التنقل عادة لا تجلب الخير ، لأن الطعام لا يهضم ، ويصبح متكتلًا ، وهناك مشاكل في الهضم واستيعاب الطعام ، وهناك توعك... يجب مضغ كل شيء جيدًا ببطء.
ولكن إذا لم يكن هناك متسع من الوقت للمضغ التأملي المطول والتفكير في الحياة ، فمن الأفضل تناول المنتجات النشطة بيولوجيًا التي لا تحتوي على انسداد ، إذا جاز التعبير ، سهل الهضم ، مع "خاصية الدفع الذاتي" بحيث لا يضطر الجسم إلى إنفاق الكثير من الطاقة على معالجة. وبعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام.
ويمكن بلع فطور التفاح هذا بسرعة وتشغيله ، لأن العصير (هذه ليست وجبة خفيفة في الماء الجاف أو مخفف من عصير المعدة مع الشاي) ، يتم مضغها بمساعدة الأسنان "المعدنية"!
مكونات:
1. التفاح (1-2 قطعة)
2. عسل (1 ملعقة صغيرة. الملعقة)
تجهيز
نأخذ التفاح ونغسله ونقشره ونفركه على مبشرة خشنة ونضيف العسل ونمزج ونأكل على الفور دون ترك الريح تنخفض. واحد أو اثنان - وجاهز للأكل.استمتع بوجبة خفيفة وسريعة ، أيها الأصدقاء!
شارك وصفات الوجبات الخفيفة السريعة والمضغوطة!
! هذه القناة هي مصدر معلومات وكل المعلومات المقدمة فيها هي للأغراض الإعلامية فقط ولا تدعو أي شخص لاتخاذ أي إجراء. يتم تقديم جميع الوصفات على أنها مجرد أفكار لإبداع الطهي ولا شيء أكثر من ذلك.