كل شيء يعتمد على الأداء الصحيح للغدة الدرقية! سيخبرك أي طبيب غدد صماء بهذا. تحتاج "غدتنا الدرقية" إلى اليود ، وهو ما يكفي للأشخاص الذين يعيشون بجوار البحار ونقص كل الآخرين. يوجد اليود في الطحالب (عشب البحر ، سبيرولينا ، كلوريلا ، إلخ) ويمكن تجديده عن طريق تناول الطحالب دون الذهاب إلى البحر. يتم بيعها في متاجر وصيدليات أسلوب الحياة الصحي.
مكونات:
1. سبيرولينا (نصف ملعقة صغيرة من المسحوق أو قرص واحد)
2. جرثومة القمح (حفنة) أو غيرها من الخضر التي تحتوي على اليود
3. Zira (قرصة) ممكن بدونه ، لكنه يحتوي أيضًا على الكثير من اليود
4. بازلاء الفلفل (بضع بازيلاء)
5. ماء (1 لتر)
تجهيز
نأخذ الخضر ونغسلها ونقطعها إلى قطع أصغر ونضعها في وعاء الخلاط ونضيف الطحالب الزرقاء (سبيرولينا) والكمون والفلفل والماء في درجة حرارة الغرفة. نحن نلف الكيكة الخضراء ونرشحها ، ويمكنك تحريفها بمياه جديدة مرة أخرى. لديهم مزاج جيد! مع الاستخدام المنتظم لمثل هذا الكوكتيل ، ستشعر الغدة الدرقية بحالة جيدة وستكون راضية! (هناك موانع)
شارك مع أصدقائك واشترك في القناة حتى لا يفوتك كل شيء مفيد!