لفائف الباذنجان. ثلاثة خيارات وجبات خفيفة رائعة.

Admin

click fraud protection

في فصل الصيف ، تعتبر وجبات الباذنجان والكوسا الخفيفة ميزانية ، لذيذة ، حارة ومحبوبة من قبل الجميع ، سواء للمائدة اليومية أو للاحتفال.

إذا كنت مهتمًا بخيارات وجبات الكوسة الخفيفة ، فانقر هنا

من المثير معرفة وصفات مقبلات الباذنجان ، لا تترك الصفحة وتقرأ حتى النهاية.

قبل تحضير الوجبات الخفيفة ، نقطع الباذنجان إلى أطباق لا يزيد سمكها عن 0.5 سم ، ويتركها الملح من 10 إلى 15 دقيقة حتى تختفي المرارة وفي نفس الوقت يتم قلي الباذنجان بشكل أفضل ، سيكون الزيت النباتي مطلوبًا أقل.

يُلفّ الباذنجان بالدقيق أو بدون طحين ، ويُقلى بالزيت النباتي على الجانبين حتى ينضج.

توضع على منشفة ورقية لإزالة أي دهون زائدة وتترك لتبرد.

الخيار 1

للحشو ، اطبخ في المنزل أو اشتر جزرًا كوريًا جاهزًا من المتجر. نضع الجزر فوق الباذنجان المقلي ونلفه.

مكونات:

باذنجان 2 قطعة
جزر كوري 150 جرام

الخيار 2

للحشوة ، اخلطي جميع المكونات ، وزعيها على طبق من الباذنجان المقلي ، وضعي أوراق الريحان والطماطم ، ولفيها.

مكونات:

باذنجان 2 قطعة
طماطم 1 قطعة
شبت 5-7 جم
4 فصوص ثوم
مايونيز 100 جرام

الخيار رقم 3

تُمزج جميع مكونات الحشوة ، وتُدهن الباذنجان ، وتُضاف خيارًا طازجًا وتُلف اللفافة.

مكونات:

باذنجان 2 قطعة
خيار 1 قطعة
جبنة كريمية 180 جرام
الثوم 2 سن
30 جرام الجوز

اكتب في التعليقات الخيار الذي أعجبك أكثر ، وشارك أيضًا وصفات الباذنجان الخاصة بك. ساكون ممتنا جدا!

الآن ، أعجبك ، اشترك في القناة ، وشارك الوصفة على الشبكات الاجتماعية ومع أصدقائك!

  • اشترك في بلدي قناة يوتيوب "وصفاتي"هناك الكثير من الأطباق الشهية: is.gd / 8v8u36
  • انستغرامي:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/
  • خطوة بخطوةشاهد فيديو الوصفة على قناة يوتيوب "وصفاتي".

سلطة "الملكي" مع سمكة حمراء والكافيار. وصفة للعام الجديد 2019
سلطة "الملكي" مع سمكة حمراء والكافيار. وصفة للعام الجديد 2019

انها الحب في لدغة الأولى! سلطة لذيذة مع سمك السلمون المملح! في السنة الجديدة - الأكثر ذلك! مما ل...

الفطر منقع لفصل الشتاء. أزياء الساخنة
الفطر منقع لفصل الشتاء. أزياء الساخنة

الآن أنا طهي فقط لهذه الوصفة! ويتم الحصول على الفطر ببساطة رائعة! وصفة كل متكامل!طريقة التحضير:وو...

جبن لذيذ وافطار القلبية، وأنا أكل وفقدوا الوزن في 54،5kg.
جبن لذيذ وافطار القلبية، وأنا أكل وفقدوا الوزن في 54،5kg.

تحياتي للجميع على قناتك لفقدان الوزن!هنا أنا تشاركونني فقدان الوزن خبرة ويمكن القول فقدان الوزن ع...

Instagram story viewer