سلطة رأس المال لفصل الشتاء بالكرنب والخيار. الوصفة المفضلة

Admin

click fraud protection

سلطة لذيذة ، كنت أقوم بإعدادها منذ 10 سنوات على الأرجح. من بين جميع أنواع السلطة لفصل الشتاء ، أنا أحبها أكثر من غيرها ، لذلك أوصي لك بالوصفة. بالمناسبة ، تنتهي أول سلطة هنا - نحن نأكل كل ما أشربه. أريد أن أفعل المزيد هذا العام.

مكونات:

ملفوف - 1 كجم
طماطم -1 كيلو
خيار - 1 كجم
بصل - 1 كجم
فلفل حلو (بلغاري) - 1 كجم
ملح
خل
زيت نباتي
أوراق الغار
الفلفل
قرنفل اختياري

انتباه: من العدد المحدد للمكونات ، يتم الحصول على 10 علب سلطة بحجم 0.5 لتر. اقرأ الوصفة بعناية ، وأشير إلى علب نصف لتر بالضبط.

لذلك ، نحتاج أولاً إلى تسخين 20 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي حتى الغليان وتبريده إلى درجة حرارة الغرفة. بينما يبرد الزيت ، دعنا ننتقل إلى الخضار.

يقطع الملفوف إلى شرائح ، ويقطع الخيار إلى شرائح أو أنصاف دوائر. نقطع الفلفل الحلو إلى شرائح ونقطع البصل نصف حلقات ونقطع الطماطم إلى شرائح متوسطة الحجم. بالمناسبة ، من الأفضل تناول الطماطم الوردية - فالسلطة هي الأكثر لذة. ستحتاج كل خضروات إلى 1 كجم.

ثم أضيفي 4 ملاعق كبيرة من الملح و 300 مل من الخل بقوة 5-6٪ إلى الخضار واخلطي كل شيء.

في الجزء السفلي من كل جرة محضرة ، ضع 2 من البازلاء البهارات ، 1 برعم القرنفل (هذا اختياري) ، وكذلك نصف ورقة الغار. صب 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ، والتي قمنا بغليها وتبريدها مسبقًا.

الآن نضع الخضار في الجرار ونقوم بتعبئة العصير الناتج. تعقيم برطمانات السلطة لمدة 20 دقيقة بعد الغليان ، ثم أغلق الغطاء.

شهية طيبة ، أيها الأصدقاء!

اقرأ أيضا: سلطة Donskoy مع الفلفل. وصفة قديمة من التسعينيات

إذا كنت تحب الوصفة ، يرجى الإعجاب بها. اشترك أيضًا في قناتي حتى لا تفوتك الوصفات والمقالات الجديدة. شكرا لك!

سلطة "الروسية الجمال". ضرب أي وليمة!
سلطة "الروسية الجمال". ضرب أي وليمة!

هذه السلطة سوف الاستعداد لكل عطلة! إنه لذيذ جدا أنه من المستحيل أن تتخلى فقط منه. ضيوفك مجرد الحب...

كعكة أسرع هلامي مع الملفوف
كعكة أسرع هلامي مع الملفوف

كعكة ممتازة، والتي هي بسيطة جدا وسريعة التحضير. محاولة ذلك!سيتم سعداء مشجعي الفطائر والملفوف من ه...

كيفية تناول الطعام لذيذ الوزن وفقدان؟ تقاسم القائمة لهذا اليوم. يؤدي ناقص 45 كغم.
كيفية تناول الطعام لذيذ الوزن وفقدان؟ تقاسم القائمة لهذا اليوم. يؤدي ناقص 45 كغم.

الذي لأول مرة على قناة بي؟دعونا تعرف! اسمي انجا ومايو 2018 ذهبت حول التغذية السليمة وعجز السعرات ...

Instagram story viewer