يوم جيد للجميع وفقدان الوزن لذيذ!
اليوم أريد أن أخبركم كيف أقوم بإعداد كعكات الجبن المخبوزة على الإفطار.
مع وجبة الإفطار هذه ، ستكون ممتلئًا ولن تنجذب إلى الثلاجة حتى وقت الغداء.
حتى لا تضيع الوقت في الصباح عندما يتعين عليك الاستعداد للعمل أو إذا كنت لا ترغب في العبث في الصباح ، يمكنك تحضير قطعة عمل في المساء. أضع عجينة التشيز كيك في علب الخبز ، ثم غطيها بغلاف الطعام وأضعها في الثلاجة.
في الصباح ، أضعه أولاً في الفرن وقم بتشغيل المؤقت ويمكنك القيام بالأعمال المنزلية الصباحية.
25 دقيقة وتشيز كيك ساخن ولذيذ جاهز - يمكنك الاستمتاع به.
المكونات التالية ستكون مطلوبة:
- الجبن القريش 5٪ - 150 جم ،
- 1 بيضة دجاج - 60 جم ،
- دقيق الحبوب الكاملة (لدي أرز) - 30 جم ،
- قليل من الفانيلين والبيكنج باودر ،
- 2-3 أكياس من التحلية أو 10-15 غرام من السكر ،
- نصف موزة صغيرة - 40 جم.
لنطبخ!
نضع بيضة في وعاء مع الجبن القريش ونضيف التحلية والفانيلين ونعجن جيدًا.
أضيفي البيكنج بودر إلى الدقيق واخلطيهم ثم أضيفي اللبن الرائب.
العجين جاهز.
نقطع نصف موزة صغيرة إلى شرائح مستديرة.
نضع بعض العجين في قالب ثم موزة ونغطيها بالعجين.
حصلت على 4 كعكات الجبن من عدد محدد من المنتجات - هذه حصة واحدة لوجبة إفطار دسمة.
نضع كعكات الجبن في الفرن ، مسخنًا مسبقًا إلى 180 جراوس لمدة 25 دقيقة.
بعد فترة ، نخرج ونستمتع بإفطار لذيذ.
أتمنى لك وجبة شهية!
KBZHU على الكل الجزء: K - 404 ، B - 35.7 ، F - 14.3 ، U - 32.8.
يمكنك أيضا مشاهدة وصفة الفيديو: