الأرغفة جاهزة مع حشوات مختلفة - وجبة خفيفة مثالية لعطلة أي جدول.
وضع في سلة يمكن أن يكون أي شيء!
ولكن، كما أنه سيكون له الحظ، في الوقت المناسب كل صفات فقط تطير من رأسي...
إبقاء ما يصل إلى 10 الأفكار!
1. الجبن تخثر مع الأعشاب
100 غرام من الجبن اللبن الرائب + فص ثوم + 1/2 الفن. الشبت المفروم.
يغيب عن الثوم من خلال الصحافة، وتخلط مع الجبن والأعشاب. الأرغفة جاهزة تزين أخضر أو المشارب الفلفل.
2. البيض فطيرة
5 صفار + 2 ملعقة كبيرة. ل. تمزيقه أخضر + 1 ملعقة كبيرة. ل. الجبن + 1 ملعقة كبيرة. ل. المايونيز + 1 ساعة. ل. الخردل.
صفار الهريس مع مفترق الطرق، والاختلاط مع باقي المكونات.
3. السمك المدخن مع الخيار
200 غرام سمك الماكريل (السلمون) المدخن والخيار + 1 + 1 ضد ل. المايونيز + 1 ساعة. ل. الخردل.
مع السمك التقشير وفهم الألياف، والخيار يجب علينا قطع مكعبات. تخلط جميع المكونات.
4. الأناناس المعلب مع الجبن
1 ملعقة كبيرة. المبشور الصعب الجبن + فص ثوم 1 + 4 + 1 حليقة الأناناس الفن. ل. المايونيز.
يجب الأناناس مقطعة إلى مكعبات صغيرة، مرت الثوم من خلال الصحافة. جميع المكونات مختلطة.
5. كريم الافوكادو
1 ش + 2 الأفوكادو. ل. عصير الليمون + 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون + 2 ملعقة كبيرة. ل. الجبن + الخضر الريحان.
مع الأفوكادو الاقلاع قشر، ونحن خفض الحقول اللب والليمون. جنبا إلى جنب مع غيرها من المكونات يصلح في وعاء من خلاط والمفتتة.
6. سمك السلمون والجبن كريم
المالح سمك السلمون 100 غرام + 100 غرام + الجبن الأخضر معجون + ليمون. وسوف نقطع السلمون إلى مكعبات صغيرة، والجبن، مع مزيج من الأعشاب المفرومة.
في الجزء السفلي من كل تارتليت مضافين مزيج الجبن والقطع القليلة أعلى من الأسماك.
تزيين تكوين شريحة رقيقة من الليمون.
7. الدجاج مع الفلفل الحلو
300 غرام من الدجاج المسلوق + 1 الفلفل الحلو والخيار + 1 + 2 ملعقة كبيرة. ل. المايونيز.
دجاج فيليه والفلفل سنقوم مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
مع قشر الخيار وأيضا يجب علينا قطع. المايونيز.
8. كبد سمك القد مع البيض
حمراء 1 وعاء كبد سمك القد + 2 + 2 بيضة مسلوقة المخللات صغيرة بصل + 1 + 2 ملعقة كبيرة. ل. المايونيز.
الهريس مع الكبد شوكة والبيض والبصل والخيار وسوف نقطع كما بدقة ممكن. جميع المكونات مزيج والمايونيز.
9. مع البيض والفجل
5 بيضات 1 + الفجل + 2 الأغصان من البصل الأخضر + 2 ملعقة كبيرة. ل. المايونيز.
طحن البيض المسلوق والفجل الصوديوم والبصل ناعما يجب قطع ناعما.
كل هذا المزيج، وموسم مع المايونيز. تزيين الأرغفة مع شرائح رقيقة من الخيار الطازج.
10. مع الفطر والجبن
200 غرام + 100 غرام فطر الجبن الصلب + 100G + الذرة المعلبة الشبت + 1 فص من الثوم.
يجب الفطر قطع ناعما، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية في كمية صغيرة من الزيت النباتي، والجبن الصوديوم، والأعشاب وطحن الثوم. كل هذا المزيج، وموسم مع المايونيز.
تلميح! إذا كنت في حيرة من وجود المايونيز في شغل المقترح، يمكن صلصة منخفضة السعرات الحرارية طهي نفسك.
وهو مثالي لتأجيج السلطات احتفالي!
الحصول على صحي ولذيذ.
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكعلى قناة بلادي ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!