لقد حان الربيع الذي طال انتظاره! بالطبع ، يمكننا القول أنه لم يكن هناك شتاء على الإطلاق ، لكنها سئمت منه وربت علينا.
حان الوقت للتعافي! نقوم بإعداد شاي لذيذ وصحي!
نقترح عليك كتابة أو حفظ بعض الوصفات التي ستكون مفيدة بالتأكيد.
فهي بسيطة وبأسعار معقولة وغير مكلفة. يمكن العثور على أي من هذه المكونات تقريبًا في مطبخك أو في أقرب سوبر ماركت بسعر معقول جدًا.
شاي القرفة الصحي والليمون - يعيد القوة والأداء
الوصفة بسيطة جدا: قم بتخمير الشاي الأسود كبير الأوراق في إبريق الشاي ، أضف 0.5 ملعقة صغيرة. ل. قرفة مطحونة ، 0.5 ملعقة صغيرة. ل. قشر الليمون أو البرتقال. أصر على 3-5 دقائق تحت الغطاء والشاي الصحي المعطر جاهز!
تُزين بقطعة من الليمون عند التقديم. سكر أو عسل حسب الرغبة.
الخصائص العلاجية للقرفة المطحونة:
مضاد التهاب
مبيد للجراثيم
مضادات الميكروبات
يقلل من خطر تجلط الدم
يزيل السموم
مفيد لمرض السكري
يوفر تأثير مسكن
يدعم وظائف الكبد
ينشط نشاط الدماغ
يعيد القوة والأداء
يحسن الذاكرة
يساعد في التغلب على الاكتئاب
وسيحتوي الليمون على الكثير من فيتامين سي وهو الأكثر فائدة وضرورية في الربيع.
شاي بالتمر - لتنشيط الطاقة
التمر صحي بشكل لا يصدق ، فهو يعمل على مجموعة واسعة من البكتيريا المختلفة التي تهاجم جسم الإنسان ، يخفض ضغط الدم بلطف ، وفيتامين أ له تأثير إيجابي على الرؤية ويحسن وظيفة الغدة الدرقية الغدد.
كما أنها مفيدة للجهاز العصبي ، حيث أن تناول هذه الفاكهة يخفف من التوتر والقلق ويحسن الشهية ويحسن المزاج.
تعد إضافة 2-3 تمرات مجففة إلى الشاي أثناء التخمير طريقة رائعة لزيادة طاقتك هذا الربيع.
شاي الكركديه مع التوت - قوة الفيتامينات المنشطة
الشعور بالتعب والضعف وعدم الرغبة في الذهاب إلى العمل أو القيام بالتنظيف في الربيع؟ أنت بحاجة إلى هذا الشاي!
يشجع المشروب العلاجي:
تجديد
تقوية الأوعية الدموية
تطبيع الضغط
تحسين أداء الكبد والكلى والجهاز الهضمي
خفض مستويات الكوليسترول
يخفف التوتر والارهاق المزمن
البهجة
الوقاية من نزلات البرد الموسمية
ينشط شاي الكركديه جيدًا في الصباح ، وحفنة من التوت المجفف أو المجمد يعزز تأثيره ويشحن بالفيتامينات.
الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن هذا المشروب له خصائص تراكمية.
اعتني بنفسك ولا تمرض!
هل أعجبك المقال؟
مرحبا بكالإشتراكإلى القناة وأعجبك!
نشاطك مهم جدا للمؤلف!
شكرا على القراءة حتى النهاية!
كل التوفيق لك!