هذا العصير غالبا ما يكون ضروريا لإضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك، وهنا لماذا ...
عصير الطماطم - عادية، ولكن هذا مفيد!
واحدة من أكثر عصير الخضار لذيذة وصحية - الطماطم.
كجزء من عصير الطماطم يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز انتعاش الجسم.
يوصي المختصين لاستخدام هذا المنتج يوميا.
ما هي فوائد:
خفض مستوى الكوليسترول "الضار". المنتجات شبه المصنعة وتساهم الإضافات الاصطناعية إلى تراكم الكولسترول في الدم.
عصير الطماطم الناضجة غنية بالفيتامينات A، C.
إذا كنت تشرب عصير بانتظام، يحسن الرؤية، ويقوي العظام وميناء الأسنان، والجهاز المناعي يعمل بشكل أكثر كفاءة.
تحسين الكلى والكبد. الكبريت الواردة في الطماطم طبيعتها الرئيسي "الفلاتر" - الكلى والكبد.
تطبيع الجهاز الهضمي. الطماطم عصير يساعد على إنشاء كرسي، والتخلص من الإمساك.
يساهم القضاء على المشاكل المعوية والجهاز الهضمي.
لديها مدر للبول جيدة وتأثير مفرز الصفراء.
مساعدة في خفض الوزن. تناول الطماطم عصير، يمكنك تعويض عن نقص الفيتامينات وفقا لنظام غذائي صارم.
كما تحتفظ المنتج شعورا بالشبع لفترة طويلة.
وهناك تأثير مفيد على الجهاز العصبي. تركيبة هذه المشروبات هي المواد التي تحفز السيروتونين ( "هرمون السعادة")، التي ويحسن المزاج، ويساعد على تخفيف التوتر العصبي، والوقاية من آثار الاكتئاب والتوتر
حماية القلب والأوعية الدموية. الواردة في عصير فيتامين B6 يساعد على الحد من كمية الأحماض الأمينية (الحمض الاميني) التي يمكن أن تشارك في جدران الشرايين.
فإنه لا يسمح لتطوير السرطان. الليكوبين - هو مادة مضادة للأكسدة في الطماطم، مما يساعد على منع تطور السرطان وزيادتها.
حتى في العديد من الدراسات العلمية قد أظهرت أن العادية الذين يستخدمون الطماطم عصير، هي أقل بكثير يتعرض الناس للسرطان الرئة والبروستاتا والمعدة والثدي والمريء، القولون والمستقيم وسرطان عنق الرحم.
مكافحة الجذور الحرة. إذا كان النظام الغذائي من عصير الطماطم (كوب يوميا)، وتحييد الجذور الحرة التي تساهم في الشيخوخة للكائن، هو أسرع.
ينظم مستويات السكر في الدم. الطماطم عصير - وهذا هو واحد من عدد قليل من العصائر التي يمكن استهلاكها مع الشجاعة لمرضى السكري دون خوف على صحتهم.
هذا المنتج ليس فقط تفاقم حالة مرضى السكري، ولكن أيضا يساعد على الحفاظ على نسبة السكر في الدم الطبيعي
خفض الزهم. هذه المنشأة السياحية من المنتج يمنع ظهور حب الشباب، ويحسن الحالة العامة للجلد، ويقلل من محتواه من الدهون.
الفيتامينات B، أي الكثيرين في مساعدة عصير استعادة نغمة ومرونة الجلد.
! المهم
الطماطم مفيدة نمت في سرير أو تم شراؤها في متجر في نفس الموسم من النضج.
العصائر المعلبة، فيه الكثير من على أرفف السوبر ماركت، وتفقد بعض المواد الغذائية، لكنه لا يزال هناك!
أفضل عصير - جديدةمن دون إضافات، والمعالجة الحرارية.
ومع ذلك، وعصير الطماطم من حزمة تكون جيدة لصحتكبشرط أن بل هو ذات جودة عالية ومع حياة الرف جيدة.
لا تقم بإضافة الملح إلى الطماطم عصير! عصير جودة الشفاء مع إضافة الملح إلى خفض كبير عليه.
ضرر الطماطم عصير
ألم يحسن في تشنجات عصبية.
محظور عصير الطماطم للاستخدام في التفاقم من أمراض الجهاز الهضمي.
عصير يحسن آلام في الجهاز الهضمي بسبب القدرة على تعزيز التمعج المعوية.
فإنه قد يؤدي إلى تحص صفراوي وتحص بولي.
هذا المنتج هو مفيد فقط في المراحل المبكرة من هذه الأمراض.
تعتني بنفسك!
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!