الدهون مفيدة؟ أم هو ضار؟ هل يمكنني تناول الطعام كل يوم؟ دعونا نبحث أبعد من ذلك.
هل تحب لحم الخنزير المقدد المالحة؟ ويقول العديد من خبراء التغذية أن قطعة من لحم الخنزير المقدد كل يوم مفيد للصحة.
هل هذا صحيح؟ ما هي فوائد لجسمك سوف تجلب قطعة من لحم الخنزير المقدد؟
مع بداية الطقس البارد، والأطباء تذكير الناس من وجود وسيلة فعالة وغير مكلفة لحماية الجسم من الالتهابات.
معظم الفيتامينات الهامة لتعزيز الجهاز المناعي والفيتامينات C و B12 الواردة في الحمضيات.
لا ننسى شحم الخنزير.!
يوصي الأطباء لحم الخنزير المقدد طحن مع الزنجبيل والقرفة والقرنفل.
للحصول على تأثير الصحة ينبغي أن تستخدم حوالي 2-4 شرائح من لحم الخنزير المقدد.
وإلى جانب الدهون - مجرد مخزن من الأحماض الدهنية التي لا يمكن تعويضها والقيمة، مثل:
دهني.
اللينوليك.
النخيلي.
الأوليك.
اللينولينيك.
وتظهر الدراسات أن أرد له خصائص مضادة للسرطان، وينظف الكولسترول السيئ من الأوعية الدموية.
تقليد التمليح لحم الخنزير المقدد مع الثوم يمكن تفسير حقيقة أن دخول الثوم في تكوين العديد من الأدوية التي تم تصميمها لتطهير الأوعية الدموية.
شحم الخنزير، يتم تضمينها في النظام الغذائي، ويشجع على إفراز السموم والشوائب.
إذا كان من الضروري للحد من استهلاك شحم الخنزير المملح؟
قيمة يذوب الدهون شحم الخنزير في درجة حرارة الجسم، ولذلك فإن المعدة صحية يستوعب جيدا هذا المنتج.
ومع ذلك، الناس الذين لديهم مشاكل مع المعدة والأمعاء، وينبغي أن تحد من استخدامه
وهناك بضع قطع من الدهون المملحة أو مخلل لن يضر هذا الرقم، ولكن فقط تعزيز خصائص وقائية من الجسم!
تناول الطعام بشكل جيد والبقاء في صحة جيدة.
مثل هذا؟
يرجى مشاركتها على الشبكات الاجتماعية أوالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل! أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!