دجاج، خبز مع الليمون والسبانخ

Admin

الربيع والشمس ويحتاج الجسم إلى الفيتامينات، والمحلية، على مرأى من الشتاء أطباق مملة مملة تهدد الثورة ومحاولة تصوير تشي غيفارا (وفي كل وقت)؟ منح الناخبين احتجاجا انه في حاجة - الفيتامينات ونضارة.

هل لأنها من حيث المبدأ، ليس من الصعب ذلك. نحن بحاجة البطاطس (يفضل الشباب، ولكن قد ظهر بالفعل في مخازن المستورد البطاطا الجديدة) والدجاج والسبانخ ...

نعم، نعم، أن السبانخ، والتي تتمتع بسمعة جيدة بشكل غير مستحق مملة الخضروات لا طعم له. في مجموعة متنوعة من كتب الأطفال المذكورة أو وعاء البخار طهي السبانخ، وعلى الذي يقبع افعل غير سعيدة.

من أجل تعزيز السبانخ (وهو أمر مفيد للغاية، حقا!)، حتى سلسلة من الرسوم الكاريكاتورية zababahali، بوب-بحار، تذكر؟

ولعل هذا هو لعدد قليل جدا من الناس يعرفون كيفية طبخ السبانخ بشكل صحيح. حسنا، هذا هو ما نحن عليه الآن والصحيح.

لذلك، واتخاذ الدجاج. زوج من أفخاذ زوج من الفخذين. أو الفخذين، وقطع أنفسهم. ثم كشخص من هذا القبيل، بشكل عام، وبطبيعة الحال، اخترت هذه المجموعة لأن لدينا المشجعين وعشاق vedryshek الساق. فقط لا تأخذ من الثدي، لا يوجد أي معنى في ذلك (في هذا الطبق).

للنفط في صحن الخبز مع زيت الزيتون، ووضع الظهر الدجاج.

ثم نضغط على الثوم. لا للقصف، إذا كنت على سيئة، وتغمض عينيك، ودفع بسكين، ودفع!

الريحان وقطع الليمون إلى أرباع ممزقة اليدين. كل هذا هو انتشار على الدجاج.

ثم في نفس شكل قطع البطاطا. نظيف أنه ليس من الضروري، بل هو، وآمل أن تذكر؟ البطاطا الجديدة النظيفة - خطيئة مميتة!

كل هذه السفينة في الفرن لمدة أربعين دقيقة في 200 درجة.

ربما تتساءلون، حيث هو السبانخ؟ ثم السبانخ في مقلاة. على عموم نرسل السبانخ قبل ستحصل على الدجاج من الفرن. أولا، تذوب الزبدة، ثم وضع أوراق السبانخ في ذلك.

فراي فقط دقيقتين، ثم انتشرت على الدجاج وخدمتها.

آه، نعم - ما يجب القيام به مع الليمون خبز؟ انها بسيطة! ضغط على عصير للخروج منه على الدجاج. شهية طيبة!

أسياخ في مقلاة. كما لذيذ على استجواب !!!
أسياخ في مقلاة. كما لذيذ على استجواب !!!

حسنا، من لا يحب لالشواء؟ عطرة، وحار والدخان، فقط لذيذ! هل تعلم أن أسياخ يمكن إعدادها في المنزل في...

المنزل Belyashi، والعصير جدا
المنزل Belyashi، والعصير جدا

شيء لدينا podzabyvat حول المفضلة قبل كل belyashiki الآن كل شيء هو مجرد "البرغر" وجبة خفيفة. وعبثا...

استبدال تضر الحلويات مفيدة وفقدان الوزن.
استبدال تضر الحلويات مفيدة وفقدان الوزن.

تحياتي للجميع ديتر!أولئك الذين يقرأون بلدي بلوق لفترة طويلة، يجب أن يكون لاحظت أنه في السنوات الأ...