اليوم سأقول القراء فكرة شطيرة لتناول طعام الغداء. تعلمت هذه الوصفة ليست ببعيد، والأسبوع الماضي جميع أفراد الأسرة تبدأ صباح اليوم مع هذا ساندويتش. بالطبع الإفطار تتكون من شطيرة لا يمكن، ولكن يمكن أن يكون عنصرا مكملا ممتازا لذلك. خصوصا شطيرة مثالية لتناول الإفطار ويمكن أن تكون مستعدة في ما لا يزيد عن 5 دقائق.
1. نحتاج الأفوكادو (1 ×)، الجنين واحدة تكفي 4-5 السندويشات، في الحالة القصوى، إذا كنت لا ترغب في شراء الأفوكادو، ويمكن الاستعاضة عن خيار بسيط. قطع الأفوكادو نصفين، واخراج العظام، وقطع قشر، ثم تقطع إلى قطع اللب كبيرة سكين وشوكة الهريس إلى دولة هريس. تشويه الأفوكادو على القشرة من الخبز، إذا رغبت في ذلك فإنها يمكن أن تحل محلها قشرة الخبز أو شرائح الخبز حتى العادية. (انتقل إلى الصورة اليمنى)
2. على قطعة مع الأفوكادو وضعت المملحة أي نوع من الأسماك. أنا عادة شراء هذه السندويشات الصاحب. من حيث المبدأ، حتى من دون الأسماك اتضح لذيذ جدا، ولكن إذا كنت لا تضع سمكة، سوف تحتاج إلى الملح شطيرة.
3. سلق بيضة مسلوق، المسلوق من السهل جدا لإضافة الماء 2 ملاعق من الخل، جلب الماء إلى ما يقرب من الغليان، ثم ملعقة تدخل المياه، لتشكيل قمع وكسر البيض مباشرة في القمع. خمر 2-3 دقائق على نار هادئة. إذا كنت بحاجة إلى إعداد بعض السندويشات، لتسريع هذه العملية، يمكنك طهي البيض في اثنين من المقالي في وقت واحد.
4. لم يبق إلا لوضع البيض على أعلى من الأسماك و شطيرة مثالية لتناول طعام الغداء جاهز! عندما تخدم، وقطع البيض بسكين لصفار خرجت قليلا. مثل هذا - مثل بصوتها، انظر أيضا العملية برمتها من videostate الطبخ> هناوإذا كانت هناك أسئلة حول إعداد البيض مسلوق، وقراءة مقالتي أخرى> هنا. (انتقل إلى الصورة اليمنى)