هذا عصير الخضار مفيد جدا. أنها تطبع عملية الهضم، ويعطي الإغاثة، وتطبيع الأيض ويحسن حالة من الدم، وإذا كان الدم نظيفة، وبعد ذلك كل شيء يلمع. يجعل هذا عصير الخضار إلى الخلاط وأنت لا يمكن أن ندعو له الشراب، وسوف عصير في النهاية نفهم لماذا. الشروع في العمل!
المكونات:
1. Svekolka (1 الكمبيوتر الأكثر بؤسا)
2. الجزر (1 جهاز كمبيوتر كبير)
3. الكمون (قرصة) غير ممكن من دون
4. الماء (2 كوب)
إعداد
خذ البنجر والجزر ويغسل، مقشرة، مقطعة إلى kruglyashi صغيرة، وضعت في وعاء الخلاط، إضافة الكمون وتصدرت مع الماء الدافئ. بعد ذلك، تحريف كل شيء، وتصفيتها من خلال غربال مع فتحات كبيرة (كما سوف العصير الطازج تقريبا مع اللب، وأنه لن يشرب حقا). بالمناسبة، يمكنك رمي في الحساء لحم syroedchesky! (قريبا لنشر retseptik syroednogo البرش حساء خضر روسي)
ويعلم الجميع أن الفواكه والعصائر النباتية مهم للشرب الطازج وليس تخزين ما يصل للاستخدام مستقبلا. ومثل هذا عصير الخضار، بالإضافة إلى حقيقة أنه هو سريع جدا ويمكنك القيام بذلك بسهولة كل يوم إذا كنت لا تنفق الكثير من الوقت (ليس من الضروري لتشغيل باستمرار عصارة لزوج من النظارات من عصير الخضار والكئيب ذلك يغسل. بعد كل شيء، فإنه عادة ما مستبعد ohotku شرب العصائر الطازجة بانتظام! ) نعم، والبنجر - هو الخضار قوية جدا، فمن الأفضل عدم شرب تتركز جدا، وجنبا إلى جنب مع غيرها من الخضروات (في هذه الحالة مع الجزر).
محلات العصائر لأن معظمهم لا تذهب العصائر والمشروبات جدا، مخففة في الماء 80٪، وذلك حتى مع نكهات مختلفة، لذلك لدينا عصير - عصير هو أكثر بكثير من كل الآخرين مجتمعة (على الأقل هو الخضروات الطازجة حقا وأكثر ثراء بكثير من مجرد شرب). نعم، وإذا كان الأمر كذلك لمقاضاة، تتكون كل المنتجات التي تعيش في الماء وشيئا إذا نحن "فقط إضافة الماء!"
الجزرة الشراب وعصير البنجر في الصباح، وشرب 1-2 أكواب من الماء الدافئ (تعمل بسرعة كافية). إذا قمت بإضافة هذه العصائر النباتية في النظام الغذائي الخاص بك، وسوف الوزن تطبيع قريبا، الحصول على أفضل الهضم (واضحة وخفية والإمساك، والتي تأخذ بها الكثير من الناس وخاصة في العمر). مزاج جيد بعد التنظيف!
(استخدام بنجر ديه موانع، لأنه يحتوي جدا لها تأثير عميق على الكبد، وحتى في شكل مخفف)
تبادل وصفات للحصول على عصائر الخضروات التطهير أو المشروبات، والاشتراك في القناة!