يعرف كثير من الناس أن الخرشوف (القدس الخرشوف مفيد)، ولكن ما هو مفيد لا يعرفون كل شيء. القدس الخرشوف يحتوي على الكثير من البوتاسيوم، والفوسفور، وفيتامين C، وحبوب، مما يقلل من نسبة السكر في الدم الدم، والقدس الخرشوف مفيد لارتفاع ضغط الدم، ويعزز تدفق الصفراء ويطهر الجسم. القدس الخرشوف يحتوي على الكثير من الألياف المفيدة للميكروبات المعوية ودية لدينا.
الخرشوف القدس البطاطا مفيدة في بمعنى أنه لا أكسدة في الجسم، والترشيح. حتى جعل القهوة للخروج منه، posochiv، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية في مقلاة ويطهى في الأتراك (بطريقة أو بأخرى تظهر "لايف صحية!")
حتى الكمثرى وطهي الطعام، وجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، وتحوم مثل البطاطا، لكنه يفقد كل خصائص مفيدة! من الأفضل استخدام الخرشوف الخام (العيش) لذلك سوف تكون أكثر جدوى! Posochili على torochke أو مقطعة إلى شرائح ودرنة مونش-مونش! أحب أسلافنا أكثر من اللفت والقدس الخرشوف والبطاطا! البطاطا ظهرت في وقت لاحق!
لجعله أسهل للاستخدام الخرشوف القدس، ألذ وأسهل كوشان نجعل منه سلطة الضوء!
المكونات:
1. القدس الخرشوف (الخريف أو الربيع overwintered. هو أيضا، في شكل كبير!)
2. تفاحة
3. جزر
4. ليمون
5. زيت بذر الكتان (المعصور على البارد)
6. الجوز (اختياري)
طريقة التحضير
يتم تنظيف الدرنات الخرشوف القدس من الجلد، ويفرك على terochke غرامة. ثم فعل الشيء نفسه مع التفاح والجزر.
جميع مختلطة في وعاء عميق، مع رش عصير الليمون، وسكب الزبدة ومزينة الجوز. سلطة على أساس الخرشوف جاهزة!
استمتع الأكل وبقية صفات أجدادنا من السلاف للذكرى! ;)
الاشتراك وتذكر صفات أكثر المنسية من أجدادنا وpramamochek!