الصيف - حان الوقت إلى اللون الأخضر! البحر الخضر والفيتامينات! حماس واندفاع!
يجب علينا أن لا تفوت لحظة وتتكئ على الخضر. بعد كل شيء، كما أنه ينشط عملية التمثيل الغذائي والحث أوامر على المستوى الخلوي! السلولوز
الخضر له تأثير إيجابي على الهضم، ويحسن عمل المعدة والأمعاء التمعج، بالإضافة بفضل الكلوروفيل الواردة فيه تقتل البكتيريا في الدم، حيث هناك الكامل، إذا كان يأكل الشخص الكثير من البروتين الحيواني والمواد الغذائية مطبوخة وتعمل على خلق البكتيريا التكافلية الودية، وتشريد بكتيريا تعفن القناة الهضمية.
المكونات:
1. السبانخ (5 أوراق كبيرة)
2. سلطة (2 ورقة كبيرة)
3. الكينوا (2 مباراة دولية مع متوسط حجم الأوراق الكينوا وينبع)
4. النعناع (لا يمكن) 2-3 ورقة
5. الموز (نصف) (ويمكن لا)
6. بذور الكتان (ثلث كوب)
7. المياه (1 كوب)
الألياف يضبط الجهاز الهضمي، ويقوي جهاز المناعة، ويعزز الوزن تطبيع الطبيعي ويحسن الرفاه!
طريقة التحضير
جمعت الخضر الطازجة، وغسلها وإرسالها إلى الخس والسبانخ خلاط ينبغي أن تضاف بذور الكتان، قبل غارقة بين عشية وضحاها في الماء، ونصف الموز، النعناع، إذا كنت ترغب في الحصول على الطعم منتي قليلا. للون الأخضر أكثر المشبعة وضع الكينوا هو الاعشاب بكثير، كما هو شائع، لأنه أكل، حتى في حالة الحرب، ويحسن التمعج ويزيل الإمساك. إضافة كوب أو نصف كوب من الماء (انظر لنفسك على الكثافة).
شهية طيبة! شكرا لك على الاشتراك، إذا كان ذلك!