التين تحتوي على البوتاسيوم الذي يقوي عضلة القلب وفيسين إنزيم خاص، الأمر الذي يؤثر على خلايا الدم و فإنها تصبح أكثر مرونة ومرنة وسهلة لاختراق من خلال الأوعية الدموية، والوقاية من تجلط الدم.
هذه العصائر الحلوة على أساس التين ولذيذة ومفيدة للغاية. محاولة قيمتها وتنفيذها في النظام الغذائي الخاص بك اتباع نظام غذائي صحي!
المكونات:
1. التين (الطازجة أو المجففة) 3 جهاز كمبيوتر شخصى
2. الموز (1 بالمائة) غير ممكن من دون
3. المياه (1.5 كوب)
4. حميض (1 ورقة) غير ممكن من دون
طريقة التحضير
أخذنا التين، إلى أقصى حد ممكن، وبطبيعة الحال، فمن الأفضل الطازجة. في جنوب روسيا في منتصف يونيو، هو بالفعل الكامل والفواكه يمكنك اختيار من الشجرة، أو شراء في السوق. ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنا، حتى مع التين المجفف، وأيضا، تبين عصائر لذيذة. إذا كنت لا يعيش مع التين العصير، لا يمكن إضافة الموز بسبب التين وحتى الحلو، وهذا هو السكرية، وإذا التين المجفف، يمكنك إضافة الموز، ولكن لا يزال من المستحسن أن يحمض ورقة حميض، أو بضع قطرات من الليمون حامض. ونحن نضع كل شيء في الخلاط والمياه إضافة وتقديمهم إلى التجانس. العصائر جاهزة!
بون: الخوخ smuzipitiya! ;)
اشترك في القناة!