وهذا بات إرضاء جميع أولئك الذين يحبون طعم العدس. صنع العدس بات في غاية البساطة.
المكونات:
1. العدس الأحمر (نصف كوب)
2. الجزر (1 بالمائة)
3. الثوم (1 فص)
4. الملح (البحر) لذوق
5. الفلفل (الفلفل الحلو) إلى الذوق
6. النفط (زيت الزيتون) من المكدس الثالث
7. الشبت الطازج) شعاع
براعم من لفات من العدس على محتوى البروتين!
طريقة تحضير عجينة
تولى العدس، مملوء بالماء المغلي (أنه يمكن أن يكون!)، والفول لتنتشر حتى تصب فوق الماء المغلي لإزالة طبقة واقية سميكة بشكل أسرع. تركنا لمدة 5-7 ساعات في الماء. ثم، كان الماء ينضب من العدس بقايا تورم، يفرك على مبشرة بخير في العدس والجزر، والثوم والشبت المفروم ناعما (ويمكن لا)، إضافة إلى الفلفل الطعم والملح. حملوا كل شيء في وعاء من خلاط، انتقل 10 ثانية، وبدأت في صب تيار رقيقة من النفط، لا يزال الخلاط. نصف دقيقة في وقت لاحق كتلة كثيفة من اللون الأحمر. أخذنا فيلم الغذاء ونشر هذا على وزنها ونسج في النقانق، ثم وضع في ليلة وضحاها الثلاجة، ولها جاء من الرطوبة الزائدة وتصلب. بعد حوالي 12 ساعات يمكنك أن تأكل مع بعض صلصة syroednym. على سبيل المثال، نشرنا سابقا. شهية طيبة!
مشاركتها مع الأصدقاء وصفة، والاشتراك في القناة!