الحلاوة الطحينية من بذور عباد الشمس يزيد من مرونة الأوعية الدموية، والبلسم، ويقوي العظام والأظافر والشعر، ويجدد الجلد، لديه ملين، وتطهير تأثير! مفيدة الحلاوة الطحينية الاشياء، ولكن، بطبيعة الحال، إذا لم يتم محفورا عليها من البذور، وليس نصف الغلوتين - الدقيق الأبيض kleykovinistoy (لعدد)، والمواد الحافظة والسكر والكيمياء! محاولة لتقليل الضرر عن طريق استبدال المواد الضارة في المفيد وجعل halvunyu الخاص بك! القادم!
المكونات:
1. بذور عباد الشمس (قصفت / كوب)
2. دقيق الشوفان أو دقيق الشوفان (هرقل / كوب) ممكن دون
3. بذور الكتان (ثلث الكأس) لا يمكن
4. العسل (3 ملاعق)
5. الغذاء الخشخاش الذرة (1 ملعقة صغيرة) ممكن دون
طريقة التحضير
أخذنا بذور عباد الشمس قصفت (إذا لزم الأمر، المقلية طفيفة). بذور من الناحية المثالية، بالطبع، samovyraschennye، ولكن الحظ (لذلك هو لا يزال أفضل لوطنهم!). في أي حال، من بذرة واحدة لصق طعم أفضل من من عدد المرات التي يحدث، وجبة عباد الشمس! وضع البذور في وعاء من الخلاط، ثم سكب الشوفان رقائق (لكمية وحجم)، وبذور الكتان وبذور الخشخاش. وشملت في 30 ثانية حتى كل شيء مختلطة ولا تتحول إلى مسحوق mukoobrazno للدولة! ثم سكب مسحوق الزيتية عطرة في وعاء كبير عميق وبدأ في صب العسل في تيار رقيقة، واثارة. يعجن العجين، وضعت على غلاف بلاستيكي أو ورقة شهادة جامعية، ولفة في النقانق أو شكل معين، ووضع في يوم في الثلاجة للصق المعالجة وصلابة. يتمتع الشاي، يا عزيزي!
مشاركتها مع أصدقائك والاشتراك في القناة، لا يزال هناك vkusnyashek البحر! ;)