كل عبقري بسيط، ولكن ما هو صعب، فإنه عادة لا يعمل! وهو مشروب مصنوع من قمم الجزرة. قمم الجزر تحتوي على فيتامين (أ) أكثر من الجذور، ولكن من الصعب جدا أن مضغ، لأننا لا korovushki Buronushki! بالتالي يسهل للضغط على عصير من الجزر قمم وشربه، وخصوصا انه في حالة سكر بسهولة جدا.
المكونات:
1. قمم الجزر الطازج (شعاع)
2. قمم بنجر (1 ورقة صغيرة) ممكنة دون
3. الماء (2 كوب)
4. البازلاء والفلفل الأسود (5-7 البازلاء)
إعداد
ومزق المتظاهرون حفنة من قمم الجزر وتشطف في الماء، ممزقة قليلا باليد أو قطع بسكين إلى أجزاء أصغر، وضعت في وعاء من خلاط، إضافة قمم البنجر والفلفل الأسود، وسوف تعطي طعم لطيف وكان كل شيء على نحو أفضل هضم. المياه Dolili في درجة حرارة الغرفة، شبك، سلالة من خلال مصفاة ويمكنك شرب! كل شيء يتم امتصاصه بصورة أفضل في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم، وبالتالي فإن فائدة منطقية لتناول الطعام والشراب في الصباح. من المستحسن أن يتم إدخال الشراب إلى النظام الغذائي في حين يمكنك (لديها الخضر الطازجة!). وعندما لا يكون هناك بوصة، ثم انتقل إلى العمود الفقري! يوم مثالي الخريف!
مشاركة مع الأصدقاء والاشتراك في القناة، حتى لا يغيب عن أكثر فائدة!