لمدة 4 أيام أجلس على هذه السلطة، وطهي كل ليلة وصباح اليوم على نطاق وينظر في الشكل 1 كجم أقل من المعتاد، وفي الوقت نفسه أنا لا أذهب إلى الفراش جائعا.
سلطة بسيطة جدا وتتألف من أكثر المكونات الأساسية، ولكن هذه الخدمة أنا حقا أحب، ومن هذا يبدو أن حتى ألذ.
لذا، أشارك وصفة معك. القائمة وعدد من المكونات في النهاية.
لقد كدت تبقى دائما في الثلاجة لقطعة من الدجاج المسلوق، فإنه غالبا ما يساعد عندما تتعقد الطبخ شيء أي وقت من الأوقات. يمكنك إضافته إلى سلطة مع الخضار، إضافة إلى أي من الأطباق الجانبية، وحتى مجرد لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية عجة البيض مع الدجاج دائما لذيذ.
وبالمناسبة، من أجل الدجاج اللذيذ، أود أن أضيف إليها ورق الغار واحد والفلفل والقليل من فصوص من الثوم، والملح واللحوم عندما يكون جاهزا تماما.
لذلك، تأخذ قطعة المطبوخة لذيذ من الدجاج، ويفضل الثدي، وتقاسمها على الألياف. الخيار جيدا وتقطع لي شرائط جميلة، أو ما كنت تفضل ذلك.
البيض كسر وتخلط جيدا ويتبل بالملح. في كان لديه سلطة أكثر من ذلك النظام الغذائي، ويمكنك إزالة واحدة صفار البيض. سخني مقلاة فطيرة، الشحوم مع زيت ويقلى اثنين من البيض فطيرة، وأنتقل إلى هذه القاعدة البيض 2 قطعة.
الفطائر البيض مقطعة إلى شرائح رقيقة وانتشارها على طبق من ذهب على محيط. في منتصف يكمن خارج الدجاج مع صلصة الخيار مدسوس.
وبعد! والحقيقة هي بسيطة؟ 10 دقيقة والعشاء النهائي، الذي يساعد على انقاص وجاهزة.
مما لا شك فيه في محاولة لإعداد هذه السلطة وتبادل الانطباعات بك في هذه التعليقات.
المكونات:
150 غراما من اللحم الدجاج المطبوخ (ويفضل الثدي)
1 خيار
2 بيضة
للصلصة: 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من صلصة الصويا، 1 ساعة. ملعقة الخل 9٪، 1 فص من الثوم والملح والفلفل.
شكرا لكم ومثل! اشترك في القناة، سيكون من المثير للاهتمام!
البقاء في صحة جيدة!