هذه الأساليب من المؤكد أن تساعدك. التحقق!
الدم الكثيف يزيد من خطر جلطات الدم.
القلب غالبا ما توصف مضادات التخثر - الأدوية التي تمنع تخثر الدم وخفض اللزوجة، وتحسين تدفق الدم.
ولكن استمرار استخدامها يدمر الأغشية المخاطية للمعدة والأمعاء.
الأطعمة استخدام تجلط الدم، التي تساعد وأنه لا يكون لها آثار جانبية - الحل.
قائمة هذه المنتجات على ...
ثبت أن السبب الرئيسي 80-90٪ من النوبات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات الدموية التي شكلت في الأوعية الدموية بسبب زيادة لزوجة الدم.
سيولة سيتعين على العلاج المناسب وتعديل النظام الغذائي.
الجلطة يعتمد إلى حد كبير على غذائنا اليومي. الدهنية والأطعمة المقلية يثخن الدم، لأنه يساهم في حقيقة أن الصفائح الدموية هي أسهل في التجمع في كتل، والعصا معا بسرعة.
مستويات الفيبرينوجين نسبة عالية من البروتين في الأطعمة، ويلعب دورا مباشرا في تشكيل جلطات الدم.
فضلا عن عدم وجود الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن - سوف يؤدي إلى مضاعفات وعواقب سيئة على الصحة بشكل عام.
بعض المنتجات خفضت العكس الفيبرينوجين المستويات وتمد الجسم بكمية كافية من المواد المفيدة لتكون الدم العادي.
على سبيل المثال، الثوم.
كان الثوم طويل المعروفة خصائص تخفيف الدم. أنه يحتوي على الانزيمات، الأليسين، تتحول في الجسم ahoen - تخثر قوي.
لتحرير أكثر ahoena، أوصت لسحق الثوم واستخدامه مع الأطعمة الحامضية.
أداة ممتازة للحد من لزوجة الدم - صبغة الكحول على الثوم:
تنظيف 5 رؤساء وسحق السكر الثوم و 1 لتر من الفودكا.
يبث لمدة 10 يوما؛
أخذ 15 قطرات ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات.
تتوفر كل صباح لتناول فص من الثوم. هذا وسوف توفر التطهير والفوائد الصحية ممتازة للجسم كله.
أو محاولة... التوت. خلال فصل الصيف، والتوت هي الأفضل، لديهم الكثير من الفيتامينات وأنها رقيقة تماما الدم.
التوت، العليق، التوت، التوت البري، الكشمش - الغنية في بيوفلافونويدس، حل جلطات الدم ولويحات الكوليسترول، وفيتامين C، ثبات جدار الأوعية الدموية وحمض الصفصاف - آمنة للكائن التناظرية الأسبرين تطبيع التخثر الدم.
في موسم الصيف فمن المستحسن أن يأكل 200-300 غرام يوميا. التوت الطازج، والباقي للشرب المجمدة، وإعدادهم للمشروبات الفاكهة، الحساء والحقن.
إذا كان لديك بانتظام على الأقل حفنة من التوت في الأشهر الستة المقبلة، والدم يصبح أكثر مرونة، وسوف تتصلب الشرايين التاجية في 2.5-3 مرات!
ماذا عن... طماطم?
الطماطم والطماطم عصير هي الأكثر سيولة الدم الخضروات المفيدة.
فيتامين C، الليكوبين والكالسيوم يكون لها تأثير إيجابي على حالة القلب والأوعية الدموية، ويكون لها تأثير المضادة للصفيحات، ويحل لويحات تصلب الشرايين وزيادة تجويف الشرايين.
بسبب قوة تأثير على الدورة الدموية من عصير الطماطم مماثلة لالاسبرين.
الجرعة العلاجية - 4 حبات صغيرة أو الطماطم يوميا.
عندما المعالجة الحرارية من فيتامين C في الطماطم يقلل، لكنه يزيد من التوافر البيولوجي من الليكوبين.
فمن المستحسن لاستخدام الطماطم الخام كما هو الحال مع المنتجات الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة (الزيوت النباتية، والأفوكادو) وشكل المطبوخة.
يمكن الدم خارج رقيقة... نبيذ?! نعم، أحمر فقط وجافة وذات نوعية جيدة. أو استخدام عصير العنب. أحمر مرة أخرى.
تحتوي على العنب الظلام جزء من أقوى مضادات الأكسدة ريسفيراترول.
فإنه يطهر ليس فقط في الأوعية الدموية من ترسب الكوليسترول، ولكن أيضا يبطئ عملية التصاق الصفائح الدموية.
الاستهلاك المنتظم للكأسا من النبيذ الأحمر على العشاء أو عصير العنب (أو فرشاة من العنب) يعزز عمليات جرعات ويمنع أمراض القلب.
و لا تنسى ماء!
منذ أجسامنا بنسبة 80٪ من الماء، وليس من المستغرب أن المياه بسيط هو في غاية الأهمية لضمان ما يكفي من الدم كان السائل.
إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء، فإنه ببساطة ليس لديه الوقت لاستيعابها بشكل صحيح من قبل الجسم، وخصوصا في الأوعية الدموية.
تعتني بنفسك والبقاء في صحة جيدة!
كيفية تنظيف السفن والكبد: محاولة LEMON
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!