سيقول قائل: "نعم، انها مجرد كومبوت من الفواكه المجففة!" وأيضا سيكون على يمينك. ومع ذلك، Uzvar (الكومبوت) إعداد مختلف قليلا.
كومبوت يغلي والسكر إضافة، uzvar - يخمر في حالة سكر وبدون سكر. نسبة من الفاكهة والماء في uzvar 1/4.
غارقة الفواكه المجففة بين عشية وضحاها في الماء الدافئ، ثم تقديمهم لkipeniya👇
ثم إزالة عموم من الحرارة والتفاف بشيء دافئ. الفواكه موضوع الشراب (لبث) لعدة ساعات. بصراحة، أنا الشراب كل "مجموعة" مرتين ثم المزيج. لا يتم إضافة السكر في الفاكهة وحتى ما يكفي من حلاوة.
وكقاعدة عامة، وكومبوت الفواكه و Uzvar أعدت من suhofruktov👇 مجموعة كلها
ما هي فوائد Uzvara الفرد والفواكه المجففة في ذلك؟
عند الطهي Uzvara وعادة ما يستخدم المجففة التفاح، والكمثرى، والزبيب، والمشمش، والكرز، والخوخ. وهنا فوائد Uzvara وصفات مفيدة بسبب هذه الفواكه والتوت. بالمناسبة، في يحتوي على الفواكه المجففة أكبر العناصر النزرة من في طازجة!
في uzvar يحتوي على الفيتامينات A، B1، B2، B3، Cوكذلك من المهم لعمل الأمعاء البكتين والألياف، بالإضافة إلى مفيد للدماغ
جلوكوز. وغالبا ما تستخدم الكمثرى والتفاح لإعداد Uzvara - هو المواد المضادة للاكسدةولذلك يسمح للمشروبات لتحقيق الجذور الحرة من الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، اعتمادا على الفواكه التي هي جزء من المشروبات، uzvar الفواكه المجففة يقلل من الالتهاب، ويساعد على تقوية جهاز المناعة، ويزيد من الهيموغلوبين، ويحسن الأمعاء والجهاز الهضمي، ومفيد تأثير على أنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، وكذلك منغم كما تماما ويساعد على إزالة الملح و"ضار" الكولسترول.إذا كنت ترغب في إنشاء الأمعاء، فمن الضروري إضافة إلى uzvar الخوخ. لتعزيز مناعة - الزعرور البرى. تحت ضغط مرتفع وأمراض القلب والأوعية الدموية - مشمش.
تعزيز طعم الشراب، يمكنك استخدام الليمون أو قشر البرتقال والقرفة، أو القرنفل. ولكن نحن نشرب من دون كل هذه الإضافات.
Uzvar الفيتامينات هي وسيلة، فمن قيمة خاصة في موسم البرد. وأيضا:
* يوفر الجسم مع المستويين الكلي والصغرى
* كما أنه يساعد إنتاج الصفراء والعصارة الهضمية
* يمنع سماكة الصفراء
* يحفز التمعج
* عودة الحياة إلى طبيعتها في الأمعاء الدقيقة
* يربط ويزيل الكولسترول من الأمعاء
* يزيد من مرونة الأوعية الدموية
* لديه تأثير مضاد للأكسدة
* زيادة التعرق
* يخفف من تورم
* يحسن الدورة الدموية الدماغية
* يحسن الأيض البيورين
* تشجيع حل حمض اليوريك في الكلى
* عودة الحياة إلى طبيعتها مستويات السكر في الدم
* يحسن الأيض
* يعزز فقدان الوزن
بعد الطهي Uzvara - الفواكه المجففة، وأنا لا رمي بعيدا، وأخذوا من البذور هو الأرض في الخلاط مع العسل، والمغلي بخفة وحتى الحصول على وجميلة المنزل مربى👇
شراب uzvar ويمكن أن يكون في شكل حرارة (على سبيل المثال، بالمناسبة، وسوف يساعد مع السارس الشاي ليس أسوأ مع الليمون) وفي البرد: يروي العطش ممتازة، لا تحتوي على المواد الحافظة الضارة والمواد الكيميائية المضافة.
يوصي تذكر هذا قديم الروسي شرب، كما فعل عائلتنا!
مثل ل- زائد في الكرمة ✊! الاشتراك - obnimashki 🤗) لعرض الإعلانات - خاص شكرا لك! 🙌🙌🙌 حاولت)) في الأسئلة - الجواب بكل سرور. كل خير! 🙏