ما هي الأطعمة المحظورة أثناء الصوم الكبير؟
وفقًا للميثاق الرهباني ، طوال فترة الصوم ، يجب على المؤمنين الامتناع عن أكل المنتجات الحيوانية ، وهي: اللحوم والدهون الحيوانية ومنتجات الألبان والبيض. يُسمح بالأسماك والمأكولات البحرية مرتين فقط خلال الصوم الكبير: في عيد البشارة في 7 أبريل ويوم الأحد في 17 أبريل. في يوم سبت لازاروس (الذي يأتي عشية أحد الشعانين) ، يمكنك أن تدلل نفسك بالكافيار ، إذا كان لديك بالطبع.
ما هي الأطعمة المسموح بها خلال الصوم الكبير؟
في أيام الأسبوع ، يجب على المؤمنين أن يأكلوا مرة واحدة في اليوم ، وفي المساء ، وفي عطلات نهاية الأسبوع ، مرتين في اليوم.
- يتكون أساس حمية الصوم من أنواع مختلفة من الحبوب: الشعير اللؤلؤي ، دقيق الشوفان ، الحنطة السوداء - الخيار لا ينتهي.
- الأطعمة الأساسية الأخرى: الخضار والفواكه والمكسرات والفول والفطر والخبز والعسل.
- في كثير من الأحيان ، يقوم المؤمنون بإعداد الحساء الخالي من اللحم وكرات اللحم والفطائر النباتية.
- أما بالنسبة للمشروبات ، فيُقدم الاختيار: ماء ، شاي ، قهوة ، قهوة هندباء ، منقوع أعشاب ، ومشروبات فواكه.
- يجب ألا يكون للأطعمة المستهلكة خلال الصوم الكبير طعم قوي ، لذلك من الأفضل تجنب التوابل. يجب عدم إعطاء الأفضلية للطعام المقلي ، ولكن للأطعمة المسلوقة أو المطهية أو المخبوزة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تكون الوجبات ثقيلة ، وننصح المؤمنين بعدم تناول الكثير من الأطعمة المفضلة لديهم. إذا كان بإمكانك تناول وعاء كامل من الزلابية مع الملفوف أو دزينة من الفطائر مع البطاطس في جلسة واحدة ، فمن الأفضل رفض هذه الأطباق تمامًا ، على الرغم من أنها مناسبة لنظام غذائي خفيف.
ومع ذلك ، فإن الهدف الرئيسي من الصوم الكبير هو التحكم في عواطفك وغضبك وسخطك ، لا سيما فيما يتعلق بأسرتك وأصدقائك. أعتقد أن هذا ينطبق على جميع الناس تمامًا ، حتى غير المؤمنين تمامًا.