"دقيق الشوفان ، سيدي!" (طبخ بارد)

Admin

click fraud protection

الطريقة الباردة لطهي العصيدة هي سمة من سمات هذا الطبق. بهذه الطريقة ، يتم الحفاظ على المزيد من المواد المفيدة سليمة. #وجبة افطار

" دقيق الشوفان ، سيدي!" (طبخ بارد)
"دقيق الشوفان ، سيدي!" (طبخ بارد)

المكونات: دقيق الشوفان (هرقل) ، حليب ، برقوق ، كريمة

طريقة طهو:

سنقوم بإعداد المنتجات اللازمة. نأخذ 3 ملاعق كبيرة. ل. دقيق الشوفان ووضعه في مرطبان (شاكر ، وعاء - في أي وعاء بغطاء محكم). اقطع البرقوق وأضفه إلى الرقائق. بدلًا من البرقوق ، يمكنك تناول التوت والفواكه أو المكسرات.

يُسكب البرقوق والرقائق بالقشدة (يمكن استبدال الكريمة بالكفير واللبن والقشدة الحامضة ، ولكن بعد ذلك يكون للعصيدة نكهة اللبن الرائب ، فأنا أحب الطعم الكريمي أكثر). أغلق الوعاء واخلط جيدًا. لمحبي الحلاوة يمكنك اضافة السكر او العسل. القراصيا نفسها حلوة للغاية ، لذلك يمكنك الاستغناء عن الإضافات.

أضيفي الحليب إلى الخليط الناتج وضعيه في الثلاجة طوال الليل. في الصباح العصيدة جاهزة. يمكنك أخذ برطمان معك وتناول الإفطار في ازدحام المرور أو في العمل. يمكنك تخزين هذه العصيدة لمدة تصل إلى 5 أيام في الثلاجة.

بشهية طيبة للجميع ، مزاج احتفالي جيد وإلهام لإنشاء روائع طهي جديدة! أسئلة واقتراحات ورغبات - اكتب في التعليقات ، سأكون سعيدًا للإجابة على الجميع.

ناقص 63 كجم في سنتين
ناقص 63 كجم في سنتين

🍒09.04.2021.تحياتي لكم على القناة بالقرب من PP. هنا ، بدون تعصب ، مريح ولذيذ ، ينحفون ويحافظون عل...

المخبوزات الخالية من البيض: مع ارتفاع سعر البيض ، أفضل المخبوزات الخالية من البيض. أشارك مجموعة مختارة من الوصفات
المخبوزات الخالية من البيض: مع ارتفاع سعر البيض ، أفضل المخبوزات الخالية من البيض. أشارك مجموعة مختارة من الوصفات

نظرًا لحقيقة أن أسعار البيض قد ارتفعت ، فأنا أعطي الأفضلية بشكل متزايد لوصفات المخبوزات بدون بيض....

من السهل التغلب على الوزن الزائد ، وليس فقط هزيمة نفسك. خففت 63 كلغم خلال عامين
من السهل التغلب على الوزن الزائد ، وليس فقط هزيمة نفسك. خففت 63 كلغم خلال عامين

🍒14.04.2021.مرحبا بالجميع واتمنى لك يوما سعيدا!طوال معظم حياتي ، عانيت من زيادة الوزن. منذ الطفول...

Instagram story viewer