ما هو جيد للأمعاء والمعدة، ثم كبيرة للالعافية الجسم كله.
ومن المعروف أن الجهاز المناعي ليعيش في الجهاز الهضمي، لذلك تناول الأغذية الصحية - ونحن مساعدة لا يضر.
بالتأكيد، على رفوف المطبخ الخاص بك والاحتفاظ بها لا حزمة كافة الشوفان المفضلة لديك. نحن نستعد في معظمهم من الأطفال وأحيانا نفسي عندما "ضغط". ومن المؤكد عبثا، لأن ...
نخالة (بما في ذلك دقيق الشوفان)
A-المنتج من قبل من إنتاج الدقيق من المحاصيل - هو النخالة. استخدمت الوجبات الغذائية أنواع مختلفة من نخالة القمح، والحنطة السوداء، الشعير والذرة والشوفان.
ومن الشوفان وقد استخدمت لفترة طويلة في تغذية الإنسان. والشوفان - وهو نوع من "فرك" إلى الأمعاء.
وعلى الرغم من بساطته، وعصيدة من دقيق الشوفان، بسرعة وكفاءة يلغي الأمعاء من جميع السموم. يتم مسح الكائن الحي، واستعادة داخل وإرجاع صحة وجمال الجسم كله.
وعلاوة على ذلك، ودقيق الشوفان على الفطور يساعد على شحن البطاريات الخاصة بك لقبل يوم كامل.
للبالغين المعدل اليومي لاستهلاك قطع - 30-40 غراما، أو 3-4 ملاعق.. ل.
نخالة التأكد من شرب الكثير من الماء.
ولكن دقيق الشوفان يمكن أن تؤكل كل يوم أو حتى مرتين في اليوم، أي ضرر، وحسن فقط.
الأرز - جميع أنواع ودرجات
الحبوب فريدة من نوعها - الأرز. أنها ليست سوى الخبز الثانية لكثير من الناس، ولكن أيضا علاج رائع. ويهدف عملها الرئيسي في تنشيط إزالة السموم من الجسم.
حتى الأطفال الصغار يساعد كونج للتسمم ومشاكل مع كرسي.
COPES الرقم مع التسمم من الجسم، وتطبيع الجهاز الهضمي، ويحسن حالة من الأمعاء الدقيقة ويزيل علامات الإسهال.
وعلاوة على ذلك، والحصى وvasodilating العمل، ويمنع تطور مرض الزهايمر ويخفف إلى حد كبير من أعراض أمراض الكلى.
جزر
الجزر التي تعرف أيضا منذ العصور القديمة، وأوصى أبقراط أنه كغذاء للصحة المعدة.
هذه الخضار بشكل جيد للغاية يرضي الجوع لفترة طويلة تحتفظ الشعور بالشبع. والألياف الغذائية في الجزر ينظم التمعج المعوية ويساعد على تحقيق الخبث المزمن، وأملاح المعادن الثقيلة والسموم.
البكتين تغلف الجدران الداخلية الجهاز الهضمي ويخفف تهيج.
عصير الجزر يسهم في تطبيع التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وبالتالي منع تشكيل الدهنية طيات أفقيا.
من جانب الطريق، والجزر لها خاصية فريدة من الوقاية في مكافحة السرطان.
وكجزء من هذا المبيد المحاصيل الجذرية غير falkarinol الحاضر.
أنه يقلل من احتمال الاصابة بسرطان النامية، ولا سيما سرطان المعدة والرئتين.
دراسات حديثة تؤكد أن تناول الجزر لتناول الطعام 2-3 مرات في الأسبوع يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة 24٪.
ويستخدم عصير الجزر المركز في الدول الأوروبية للوقاية والعلاج من سرطان الثدي.
! المهم
قبل تطبيق أية عوامل الوطني ينبغي استشارة طبيب مختص.
تعتني بنفسك! حظا سعيدا لكم!
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!