أنا آكل وأكل وما زلت لا أستطيع الحصول على ما يكفي! معروف... أنت لست الوحيد من هذا القبيل "ابتلاع" ، كل شخص تقريبا لديه مثل هذه المشكلة! نحن نعيش في زمن غريب. الآن الجوع خلال الشراهة! كيف ذلك؟ و حينئذ ...
نأكل الكثير من الطعام الفارغ عديم الفائدة ، والذي لا يحتوي على ما يريده أجسامنا (+ إضافات تسبب طعامًا كاذبًا: سكر ، جلوتامات ، إلخ)... وبالتالي ، بغض النظر عن مقدار ما أتناوله ، فكل الوقت لا يكفي وأريد شيئًا آخر!
لا يتلقى الكائن الحي الغذاء النشط بيولوجيًا لأنواعه الأصلية ، ويعطى بشكل أساسي فقط "صوف قطني" مسلوق. لذلك يسأل ويسأل: "يا معلّم ، أعطني الفيتامينات والمعادن!"
طهي عصيدة القمح المغذية والصحية والتي تحل محل العديد من الحلويات (الكربوهيدرات السريعة الضارة).
تحتوي هذه العصيدة على آلاف المواد الكيميائية النباتية وتجدد شبابنا على المستوى الخلوي (تبدأ جرثومة القمح في التجدد). لا تسد الدواخل ، مثل الدقيق الأبيض اللزج بدون نخالة. وأنت مليء بها! (يشبع لعدة ساعات زهور البوب)
مكونات:
1. قمح - 1 كوب
2. موز - 1 قطعة
3. حبوب القهوة - قرصة (بدونها)
4. زيت جوز الهند - 1/2 ملعقة صغيرة (أو غير ذلك)
5. ماء - 1 كوب
تحضير
في المساء ، أخذوا القمح الحي (للإنبات) ، وصبوه في كوب ، وأزالوا كل شيء غير ضروري (إذا كان هناك قمامة: السنيبلات ، والحصى ، وفضلات الطيور ...). غسلنا القمح جيدًا بالماء الساخن.
مليئة بالماء في درجة حرارة الغرفة. ترك في الماء حتى الصباح. في الصباح ، "استيقظت" الحبوب بالفعل. استنزفنا الماء ووضعناه في النار لمدة يوم حتى تفقس الحبوب (لا تحتاج حتى إلى تغطيتها بأي خرق).
قم بفحص قمحنا بشكل دوري وقم بترطيبه (لكن لا تفرط فيه ، وإلا فإن القمح المغمور بالمياه سوف يموت ببساطة). بمجرد ظهور براعم المليمتر ، يصبح القمح جاهزًا لطهي العصيدة.
قمنا بغسل الحبوب مرة أخرى ، وسكبناها في وعاء الخلاط ، وأضفنا لب الموز والماء الدافئ (أقرب قليلاً إلى السخونة أو يمكنك بعد ذلك تسخينها في حمام بخار). تُسحق لمدة دقيقة تقريبًا ، وتُنقل إلى فنجان. أضافوا الزبدة ، قائلين: "لا يمكنك أن تفسد العصيدة بالزبدة!"
رش مسحوق الحبوب (يعطي مذاقا لطيفا للقهوة) ، مزين بشريحة موز. عصيدة القمح الفريدة من نوعها جاهزة!
في رأينا ، إنه أمر مذهل. العصيدة المصنوعة من الحبوب المنبثقة لم تقترب حتى من الحبوب الميتة النموذجية المغلية في الحليب مع السكر (القمح المنبت ، حتى بدون التحلية ، يكون حلوًا في حد ذاته).
بشهية طيبة ، أيها الأصدقاء الأعزاء! :)
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!