أضع الملفوف باللحم في كيس الخبز وأنسى لمدة ساعة (نوع من عشاء غذائي صحي)

Admin

click fraud protection

أضع الملفوف باللحم في كيس الخبز وأنسى لمدة ساعة (نوع من عشاء غذائي صحي)

عشاء بسيط ولذيذ في كم مشوي.

أستخدم كيس الخبز في مطبخي قليلاً. أنا أخبز فيه كلاً من البط للعام الجديد ، واللحوم مع البرغل ، اليوم أخبز الدجاج مع الملفوف. لقد اتضح أنه لذيذ جدًا ، بسرعة ، بدون زيت غير ضروري ، وحتى الطبق أصبح طبقًا لنظام غذائي.

سأكون دجاجة عادية ، أعني أفخاذ و أفخاذ ، أنا لا أزيل الجلد لأن لدي دجاجة منزلية الصنع. ملح وفلفل وأضيفي بابريكا مطحون واتركيها هكذا أثناء تحضير الملفوف. يمكنك استخدام توابل خاصة للدجاج ، إضافة الكريمة الحامضة أو الزبدة.

أضع الملفوف باللحم في كيس الخبز وأنسى لمدة ساعة (نوع من عشاء غذائي صحي)

أستخدم مخلل الملفوف في هذه الوصفة ، اشطفه مرتين واعصره جيدًا. إذا كنت لا تحب الحموضة في مثل هذه الأطباق ، فيمكنك تناول الملفوف الطازج وتقطيعه وهرسه جيدًا بيديك بالملح. في هذه الحالة ، سيستغرق الأمر مزيدًا من الوقت ، ولكنه سيكون أيضًا لذيذًا جدًا.

أضفت الكثير من البصل إلى الملفوف ، وأقطع رأسين إلى نصف حلقات. أقوم بخلط كل شيء جيدًا ، ولا أضيف الملح ، وأرسله إلى غلاف الخبز. فوق الملفوف ، أنشر الدجاج مع الجلد لأعلى وربط الكيس ، بمساعدة المقص ، أقوم بعمل جروح صغيرة حتى لا تنفجر.

أرسل ورقة خبز مع عبوة إلى فرن مسخن مسبقًا إلى 180 درجة لمدة ساعة واحدة. قبل الطهي بـ 10 دقائق ، أقطع الكيس وأرسله إلى الفرن حتى تتكون قشرة فاتحة للشهية.

مكونات:

  • دجاجة
  • مخلل الملفوف أو طازج
  • بصلة
  • بهارات وملح حسب الرغبة

كيف تحب الوصفة؟ سوف تطبخ؟

إليك خيار آخر لتحضير العشاء أو الغداء في كيس خبز: أضع اللحم مع الحبوب في كيس وأرسله إلى الفرن: خيار عشاء "بلا متاعب"

شكرا لاهتمامكم والاشتراك في القناة ، هناك العديد من الأشياء الممتعة في المستقبل! لا تنسى أن تعجبك 👍 وشارك الوصفة مع أصدقائك!

كن بصحة جيدة!

أنا أحضر معجنات كعكة Apple Clouds للشاي. أشارك الوصفة
أنا أحضر معجنات كعكة Apple Clouds للشاي. أشارك الوصفة

مرحباً أعزائي قراء قناة "الطبخ مع ناتاليا كالنينا"! أحيي ضيوفي الدائمين ، وكذلك جميع الذين جاءوا ...

ستصبح Bruschetta مع سمك السلمون لهجة مشرقة على طاولتك
ستصبح Bruschetta مع سمك السلمون لهجة مشرقة على طاولتك

اليوم سوف نصنع سمكة بروشيتا. كم تبدو هذه السندويشات مشرقة وجميلة على الطاولة ، وطبخها بسيط وسريع ...

نأكل لذيذا وأقل حجما. سلطة التونة والأرز مع الصلصة الحارة
نأكل لذيذا وأقل حجما. سلطة التونة والأرز مع الصلصة الحارة

عادة يتم تحضير هذه السلطة بالبطاطس المسلوقة ، ولكن عندما تمل البطاطس ، يمكنك صنع سلطة بالأرز ، وه...

Instagram story viewer